การหายใจ ขณะวิ่งออกกำลังกาย

ผมสงสัยจากการที่ได้วิ่งออกกำลังกายในระยะปานกลาง 10-25k. หรือการเดินป่า ครับ ว่าเวลาหายใจทางจมูกจะรู้สึกไม่เหนื่อยมากวิ่งหรือเดินขึ้นเขาไปได้เรื่อยๆ แต่พอ หายใจทางปากจะเหนื่อยเร็วกว่าปกติ ถ้าหายใจพร้อมๆกันทั้งสองทวารจะเหนื่อยน้อยกว่าหายใจทางปากแต่มากกว่าหายใจทางจมูก ไม่ทราบว่าท่านอื่นๆเป็นคล้ายกันไหมครับ

อยากทราบสาเหตุครับ ขอบคุณครับ