อยู่เชียงใหม่ค่ะ กำลังหาซื้อของ มองหาร้านอาหารคลีนที่ขาย ธัญพืช กราโนล่า เมล็ด ต่างๆ

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000049184 กาแฟดำ ประโยชน์ที่คอกาแฟต้องรู้ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริงหรือ! กาแฟดำ มีประโยชน์อย่างไร ดื่มได้วันละกี่แก้ว มีโรคที่ห้ามกินกาแฟหรือไม่ ห

🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป 

ใกล้วันหยุดยาวๆกันเเล้วนะคะ วันนี้เลยนำสูตรขนมปังเมล้ดธัญพืชสุดนุ่ม มาฝากให้ทำกันในวันหยุดค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=TYmJozRy94o ส่วนผสม 350 กรัม เเป้งขนมปัง 30 

คุ้กกี้ธัญพืชสูตรกรอบ...สามารถปรับเปลี่ยนชนิดถั่วและเมล็ดธัญพืชได้ตามสะดวก  ตามสูตรเราเน้นถั่วที่ให้ไขมันดีและธัญพืชชนิดที่ไฟเบอร์สูงเพื่อให้อยู่ท้องและให้มี net carb น้อยที่สุด&nb

คุ้กกี้ธัญพืช แบบง่ายสุด สวัสดีค่ะวันนี้มาชวนทำเมนูคลีนกัน นั่นคือคุ้กกี้สูตรธัญพืช ทำง่ายมากๆค่ะ ส่วนผสมน้อยด้วยไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันค่ะ ส่วนผสม ถั่วต่างๆ300กรัมแอนใช้อัลมอนด์