คือผมเพิ่งกลับมา ออกกำลังกาย คุมอาหาร ได้ 2 อาทิตย์ หลังจากหยุดปล่อยตัวไปนาน 6 เดือน เพราะต้องไปดูงานที่ ตปท. ครับ (ปกติผมออกกำลังกายติดต่อกันมาตลอด 2 ปี)
ก็สัญญากับเพื่อนๆที่ทำงานไว้ว่าเดี๋ยวกลับมาจะพาไปหมูกระทะ จริงๆ ต้องพาไปวันศุกร์ที่แล้วละครับ แต่พอดีผมบอกไปว่าไม่ว่าง (จริงๆผมลืมกลับมาถึงบ้านแล้วละ) วันนี้ก็เลยจะพาไปให้จบๆ
เลยอยากสอบถามท่านที่เคยมีเหตุการณ์แบบนี้ ทำยังไงกันบ้างครับ
เลือกกินแต่ ไก่ ปลา ปลาหมึก ผัก วุ้นเส้น แบบนี้ได้ไหมครับ หรือ ปล่อยไปเลย 1 มื้อดีครับ
ส่วนน้ำอัดลมเป็นคนไม่ทานเวลากินบุปเฟ่อยู่แล้วครับ เคยมีประสบการณ์ตอนเด็กกินบุปเฟ่และกินน้ำอัดลมด้วยพอกินเสร็จลุกยืนไม่ได้ครับ มันปวดท้องมาก ปวดแบบตรึงๆเลย
ขอบคุณครับ
ออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ แต่มีสัญญาต้องไปหมูกระทะ สอบถามหน่อยครับ
ก็สัญญากับเพื่อนๆที่ทำงานไว้ว่าเดี๋ยวกลับมาจะพาไปหมูกระทะ จริงๆ ต้องพาไปวันศุกร์ที่แล้วละครับ แต่พอดีผมบอกไปว่าไม่ว่าง (จริงๆผมลืมกลับมาถึงบ้านแล้วละ) วันนี้ก็เลยจะพาไปให้จบๆ
เลยอยากสอบถามท่านที่เคยมีเหตุการณ์แบบนี้ ทำยังไงกันบ้างครับ
เลือกกินแต่ ไก่ ปลา ปลาหมึก ผัก วุ้นเส้น แบบนี้ได้ไหมครับ หรือ ปล่อยไปเลย 1 มื้อดีครับ
ส่วนน้ำอัดลมเป็นคนไม่ทานเวลากินบุปเฟ่อยู่แล้วครับ เคยมีประสบการณ์ตอนเด็กกินบุปเฟ่และกินน้ำอัดลมด้วยพอกินเสร็จลุกยืนไม่ได้ครับ มันปวดท้องมาก ปวดแบบตรึงๆเลย
ขอบคุณครับ