แนะนำวิธีลดพุงอย่างเดียว ส่วนน้ำหนักกับส่วนสูงปกติแล้วครับ

อืม ตอนนี้ อ้วนมากกก ครับ น้ำหนักประมาณ 88 สูง 167 อะครับ ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ มาแนะนำหน่อยครับบบบ ;(;(;(

อยากมีเพื่อนที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน มีพุง โดนล้อ เหมือนเรา ลดหุ่นในเฟสไปด้วยกัน จะได้มีพลังในการต่อสู้มาอัพเดท แชร์ความรู้ลดพุงไปพร้อมๆกัน https://www.facebook.com/search/top/?q=ฉันต้องผอม2018 ชื่อกล

ผมสูง166น้ำหนัก66 อ้วนไปไหมครับ

มีขีดจางๆท้องไหมคะ

ตามนั่น .....................เซ็ง !!!!! ชิ.....หาย..........  <img src="https://c.tenor.com/sR6tkmxxrhQAAAAM/depressed-bored.gif"> ขึ้นผิดลำ.................... ตั้งกระทู้เก็บ po

ช่วยแนะนำทีนะคะ พวกอาหารลดความอ้วน แบบไม่จำเจและอร่อยดีต่อสุขภาพ

อาจมี rebound ใครกล้ารับบ้าง