T25 กำลังจะขึ้นเบต้าแต่ไม่สบายหยุดเต้นสักสามสี่วันจะเป็นอะไรมัยครับ?

กระแสเปิดตัวอัลบั้มแรกของวง Hearts2Hearts กำลังเป็นไวรัลหนักมาก มีคนทำคลิปโคฟเว่อร์เพลง Focus ออกมาเกลื่อนแล้ว ทั้งๆที่ทีเซอร์จริงยังไม่มา ท่าเต้นก็มีปล่อยไม่กี่วิ เต้นกันทั่วบ้านทั่วเมืองแล้ว เพลงก็ย

เรายกมือคนหนึ่งเลย... ให้ตายเถอะ...เต้นแบบคนอื่นไม่ไหว ทำตามได้แต่น้องหมวยคนเดียวเท่านั้น ไม่งั้นไม่จบ 25 นาที แหม่.........

คือเราอยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน เท่าที่จำได้ในเน็ตบอกว่า หาค่า tdee ถ้าอยากลดให้ -500 เพิ่มให้ +500 แต่ประเด็นคือเราลองหาแล้วได้ราว ๆ 1,426 แคล ซึ่งถ้าลดก็จะเหลือ 926 แคล รู้สึกเหมือนมันไม่ใช่ค่ะ ( เรามี