หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ที่เชียงใหม่ ฟิตเนสไหนมีแบบนี้บ้าง?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จังหวัดเชียงใหม่
ใครพอรู้บ้างว่าที่เชียงใหม่ ฟิตเนสไหนหรือแถวไหนมีคอสเต้นออกกำลังกายแบบนี้บ้างคะ
ตามลิงค์
http://www.slcclinic.com/articles_detail.php?id=11
อยากได้แบบเต้นออกกำลังกายเบิร์นเยอะๆแบบนี้
ไม่เอาแบบที่เต้นเป็นสเตป คล้ายโรงเรียนสอนเต้น ต้องมานั่งจำท่าทุกวันๆ ขาดไปวันนึงเต้นตามไม่ได้แล้ว
ขอแบบเหมือนในคลิป ไม่ต้องจำท่าเยอะแยะ เต้นแล้วเบิร์นเยอะ สนุกๆ
แบบในคลิป
ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อป่วย อาทิ มีน้ำมูก ไอ จาม มีเสมหะเล็กน้อย สามารถออกกำลังประเภท weight training ได้ไหมครับ
เมื่อป่วยเช่นเป็นหวัด ไอ จาม มีเสมหะเล็กน้อย (เพิ่มเติม3 ไม่เบลอครับ) สามารถออกกำลังประเภท weight training ได้ไหมครับ หรือออกกำลังกายเบาๆ หรือหยุดพักไปเลยครับ คือผมอ่านเจอหลายแบบเลยครับ 1 พักดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2811053
อยู่คอนโดก็เฟิร์มได้ เคล็ดลับออกกำลังกายในห้อง
ออกกำลังกายในคอนโด ให้หุ่นฟิต เฟิร์มได้ไม่ยาก ว่าอย่าให้ทุกอุปสรรคมาเป็นข้อจำกัดของการไม่ได้ออกกำลังกาย การอยู่คอนโดถึงจะมีพื้นที่น้อย แต่ก็มีวิธีออกกำลังกายได้อยู่หลายวิธีเลยค่ะ ซาร่าเลือกมาให้แล้ว
amalie
ออกกำลังกายตามคลิปเต้น hip hop ล่างกระทู้ เบิร์นไดกีแคลคะ
https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDMเบิร์นได้กี่แคลคะ และต้องเล่นอย่างอื่นออกอยากอื่นด้วยไหมคะ ตามนี้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4794533
เต้นกับเพลงมันๆ เบิร์นไขมันได้ไหมคะ??
สอบถามหน่อยค่ะ :) ถ้าเราเต้นกับเพลงมันๆ พวกเพลงตื้ด คือเต้นมั่วๆ ไป มโนว่าอยู่ในผับ นับเป็นการออกกำลังกายไหมค่ะ สามารถเบิร์นไขมันได้รึเปล่า???
สมาชิกหมายเลข 1307949
เต้นแอโรบิคพื้นฐานสำหรับคนผู้เริ่มต้น
สวัสดีจ๊ะ พี่อุ่นเป็นอีกคนที่อยากเต้นแอโรบิคให้ทันครูนำเต้น แต่ ... ไปเต้นกับเขาทีไรก็ไม่เคยทัน พอเต้นไม่ทันก็มีความรู้สึก หืมมม ! อึดอัด หายใจไม่ทั่วท้อง ก็เลย ... เอาล่ะ เอาซะที ... เปิดตำราเปิดซีด
อุ่น ปารมิตา
ปรึกษาเรื่องเต้นโคฟเวอร์
สวัสดีค่ะ คือเราอยากถามเรื่องการเต้นโคฟ เพราะตอนนี้เราอยู่วงโคฟของรร. เป็นวงใหญ่ คือตอนนี้เรามีให้เต้นโคฟเพลงนึงเต้นลงช่องนี่แหละ แต่ยังไม่ได้ถ่าย แล้วตอนแรกมีงานเต้นโคฟ แต่ทีมถูกยุบ เราเลยอยากถามว่า
สมาชิกหมายเลข 4789422
เต้นแอโรบิคพื้นฐาน ลดหน้าท้อง ลดเอว กระชับแขน ไม่กระแทก ไม่เจ็บเข่า
สวัสดีจร้า เอามาฝากคนอยากฝึกเต้นแอโรบิคไปด้วยกันน๊า พี่อุ่นฝึกเต้นแอโรบิคต่อเนื่อง จากฝึกแค่ขา ตอนนี้เพิ่มแขน เต้นแล้วสนุก ท่าง่าย ช่วยลดหน้าท้อง ลดเอว กระชับแขน นอกจากได้บริหารกล้ามเนื้อ
อุ่น ปารมิตา
สอบถามชื่อเพลงที่ MV เป็นการถ่ายคนๆนึงเต้นท่าเดิมที่เดิมตั้งแต่เด็กจนแก่หน่อยครับ
ใครพอรู้บ้างครับ เคยดูในเคเบิลทีวีเมื่อนานมาแล้วแต่จำชื่อเพลงไม่ได้ ฉากจะเป็นถนนดินแถวๆแอฟริกามั้งครับเป็นคนผิวดำเต้นอยู่ที่เดิม
สมาชิกหมายเลข 3478780
เปิดเพลงเต้น ลดได้ประมานกี่แคลคะ
เปิดเพลงเต้น 1 ชั่วโมง ไม่มีท่าออกกำลังกายเลย เต้นท่าทั่วไป เรื่อยๆไม่หยุดพักเลย เหงื่อออกไม่มาก พอจะเบิร์นได้กี่แคลคะ
สมาชิกหมายเลข 4135132
ชาวเชียงใหม่ครับ อย่าพลาด อุทยานหลวงราชพฤกษ์ให้เข้าไปปั่นได้ตั้งแต่ 17-18.00 วันอาทิตย์
เหลือเชื่อเลยว่าผมพลาดไปได้ไง อยู่ใกล้บ้านแท้ๆ ดีนะไปเห็นจาก FB ของเพื่อน วันอาทิตย์เข้าฟรีทั้งวัน ตอนเย็น 17.00-18.00 ปั่นจักรยานได้ทุกวัน แต่ให้ไปลงทะเบียนก่อน แล้วเวลาไปออกกำลังก็ต้องแต่งตัวให้ม
amscmu
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
จังหวัดเชียงใหม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ที่เชียงใหม่ ฟิตเนสไหนมีแบบนี้บ้าง?
ตามลิงค์ http://www.slcclinic.com/articles_detail.php?id=11
อยากได้แบบเต้นออกกำลังกายเบิร์นเยอะๆแบบนี้
ไม่เอาแบบที่เต้นเป็นสเตป คล้ายโรงเรียนสอนเต้น ต้องมานั่งจำท่าทุกวันๆ ขาดไปวันนึงเต้นตามไม่ได้แล้ว
ขอแบบเหมือนในคลิป ไม่ต้องจำท่าเยอะแยะ เต้นแล้วเบิร์นเยอะ สนุกๆ
แบบในคลิป
ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ