ถ้าเลิกเล่นเวท แล้ว กล้ามจะหายไปไหมครับ??

กระทู้คำถาม

ถ้า เราเลิกเล่นเวท กล้ามจะหายไปไหม คือ ผมพอจะทราบอยู่ว่า ถ้าเราเลิกเล่น เราก็ควรจะลดปริมาณอาหารลงด้วย เพราะร่างกายไม่ได้ออกกำลัง พลังงานเลยเผาผลานน้อยลง แต่ ผมอยากจะทราบว่า ถ้า เราไม่ได้เล่นเวทแล้ว แต่ ยังทานโปรตีนอยู่ เล่นก็อาจะยกดัมเบลวิทพื้นเบาๆที่บ้านแต่ไม่หนักเหมือนมะก่อน กล้ามจะยังคงอยู่ไหมครับ
ถามแบบผู้ไม่รู้นะครับ แต่ผมอยากทราบจริงๆ
**ที่เลิกยกเวทเพราะ เจ็บหลัง

แก้ไขข้อความเมื่อ