เป็นคนไหล่กว้างอยู่แล้ว ถ้าว่ายน้ำบ่อย ไหล่จะกว้างเพิ่มอีกไหมครับ

กินอย่างเดียว

เป็นคนไหล่กว้าง บึกอยู่แล้ว เพราะตอนเด็กว่ายน้ำ ตอนนี้พออ้วนขึ้นก็ยิ่งแล้วใหญ่ อยากว่ายน้ำลดความอ้วน ลดสัดส่วน แต่ไม่อยากให้ไหล่กว้างบึกไปกว่านี้แล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ พอจะมีทางมั้ยคะ หรือว่าว่ายแต่ไม่ใ

ผมอายุ21 ละครับ อยากไหล่กว้าง ครับ ถ้าว่ายน้ำท่าฟรีสไตนี่ จะช่วยได้มั้ยครับ ละต้องว่ายหนักขนาดไหนครับ ขอบคุณครับ

เป็นคนสูงไหล่แคบครับ สส181 นน55

ตอนเด็กๆว่ายน้ำค่ะ ไหล่กว้าง บึก ด้วย พอดียิ่งเป็นคนมีหน้าอก เลยทำให้ดูตัวใหญ่ไปอีก เศร้าใจค่ะ อยากตัวเล็กๆบางๆแบบคนอื่นบ้าง จะลดยังไงดีคะ ตอนนี้อยู่ออสเตรเลีย น้ำหนักพุ่งเร็วมาก 6เดือน ขึ้นจาก 57มาเ

อายุจะเข้า 25 ละ อยากไหล่และอกกว้างกว่านี้อ่ะ ถ้าฟิตเนสเล่นส่วนไหน เน้นๆดีอ่ะ ควบคู่ ว่ายน้ำท่าผีเสื้อกับกรรเชียง จะทันไหมอ่ะ รู้สึกว่าด้อยมากๆ คิดจะไปฉีดสเตียรอยไม่ให้กระดูกหยุดการเจริญเติบโตด้วย T^

ผมเป็นคนสูง ผอมอ่ะครับ ไหล่ก็แคบ แถมลู่ลงอีก เวลาใส่เสื้อที่ตัวเล็กหน่อย หัวผมจะโตสุดๆ อุบาทมาก อยากช่วงไหล่กว้างๆ เสื้อเสื้อแล้วดูเต็มๆมั่งอ่ะครับ ทำไงดี (ฟิสเนสก็ไม่ได้เข้า เวลาว่ายน้ำก็ไม่มี)

สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวผอมตัวเล็กแขนขาเล็กและไหล่แคบ เริ่มมาสนใจในกีฬาว่ายน้ำ ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบเข้ายิม ถ้าผมว่ายน้ำเป็นประจำ จะทำให้แขนขาใหญ่ขึ้น กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น ไหล่กว้างขึ้นไหมครับ ผมอยากห

ผมอายุ 18 ปี เป็นคนที่ไหล่ค่อนข้างแคบ ไม่ค่อยออกกำลังกาย อยากถามดังนี้ครับ 1. มีกีฬาอะไรบ้างครับที่เล่นแล้วช่วยให้ไหล่กว้างขึ้นเร็วและดีที่สุด ยกเว้น เล่นเวท กับ ว่ายน้ำ นะครับ อันนี้ทราบอยู่แล้วครับ

ปวดไหล่มากจนแทบว่ายไม่ไหว หลังว่ายน้ำแต่ยังจำเป็นต้องว่ายต่อ เพราะมีสอบ พอจะมีวิธีแก้ไขไหมครับ ปล.ผมไม่ได้ว่ายน้ำมาหลายปีแล้ว พึ่งกลับมาว่าย(อาการปวดไหล่ ส่งผลต่อการว่ายมากๆตอนนี้)