ของขวัญวันเกิดแม่ปีนี้ เป็นอะไรดีน้า??[ช่วยแนะนำหน่อยคร่า]

จะซื้อเป็นของขวัญปีใหม่ให้พี่สาวค่ะ ส่วนมากจะออกกำลังกายโดยการวิ่ง outdoor เล่นโยคะบ้างนานๆครั้งค่ะ ว่ายน้ำ ยืน-เดินเยอะ อยากทราบข้อดีข้อเสียของทั้ง 2 รุ่น เน้นความทนทาน แบตอึด ใส่ว่ายน้ำได้ รุ่นไหน

เพิ่งเริ่มหันมาออกกำลังกาย โดยการวิ่งและโยคะบ้าง เราเป็นคนเหงื่อออกน้อยค่ะ วิ่ง 30 นาที (เดินสลับวิ่งบนลู่) เหงื่อแค่ออกชื้นๆเท่านั้นค่ะ ถ้าวิ่งได้ซักพักจะเพิ่มเป็น 45 หรือ 1 ชมอะค่ะ ตอนนี้ไหวกับเท่าน

ใครมีฟิตเนส หรือสปอร์ตคลับ หรือที่สอนโยคะ แถวรามอินทรา มีนบุรี แนะนำบ้างคะ พอดีสนใจและอยากหันมาออกกำลังให้จริงจัง เลยกำลังมองหาที่ราคาไม่แพงไปนัก > จขกทมีงบจำกัด อาจเป็นระยะเวลา 3 เดือน หรือต่อครั้

ปกติชอบวิ่ง แต่พอวิ่งแล้วขาเป็นปั้นเลยจะหันมาเล่นโยคะแทน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เมื่อก่อนตอนไปวิ่งเราใส่กางเกงขายาว(กางเกงโยคะ)ตลอดเลย เนื่องจากเเฟนไม่ให้ให้ใส่ขาสั้น เเต่พอหน้าร้อนเราก็เปลี่ยนมาเป็นขาสั้น เเต่ก็ไม่สั้นมากนะคะ เลยก้นมาฝ่ามือนึง เราว่าปกติมากกกกก ปัญหาคือทะเลาะ

โดยปกติแล้วชอบเล่นกีฬาค่ะ พอเริ่มทำงานก็ไม่ค่อยได้เล่นเลยหันมาวิ่งแทน อยากลองไปวิ่งที่จตุจักร ปกติวิ่งในหมู่บ้านแต่อยากได้เพื่อนวิ่งเผื่อจะวิ่งได้นานขึ้น5555 คงจะดีมากเลยถ้าคอยแนะนำกันและกันได้ค่ะ *ร

หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก

แม่ไม่อยากให้ซื้อของให้เพราะว่ามันเปลื่อง เราเลยจะทำของให้แทนอ่ะ

คือแฟนเป็นคนทั่วไปอ่ะ แฟนเป็นผู้ชายทั่วไปเลยอ่ะ555ที่มีนิสัย ชอบเล่นเกมส์กวนตีนเป็นห่วงแต่ไม่กล้าแสดงออก คือวันที่สี่นี้ก็วันเกิดเค้าแล้วจะซื้ออะไรดีอ่ะ ช่วยหน่อยน้าาา ว่าจะซื้อเสื้อให้เพราะมันชอบใส่แ

ช่วงนี้มีปัญหาสุขภาพเลยหันมาดูแลตัวเองค่อนข้างมาก เริ่มออกกำลังกาย เช่น cross-fit, วิ่งสวนสาธารณะ, โยคะ, ปั่นจักรยานคลาสฟิตเนส เลยอยากได้นาฬิกาที่มาสรุปผลการใช้ชีวิตประจำวัน - Heartrate - Calorie -