ของขวัญวันเกิดแม่ปีนี้ เป็นอะไรดีน้า??[ช่วยแนะนำหน่อยคร่า]

จะซื้อเป็นของขวัญปีใหม่ให้พี่สาวค่ะ ส่วนมากจะออกกำลังกายโดยการวิ่ง outdoor เล่นโยคะบ้างนานๆครั้งค่ะ ว่ายน้ำ ยืน-เดินเยอะ อยากทราบข้อดีข้อเสียของทั้ง 2 รุ่น เน้นความทนทาน แบตอึด ใส่ว่ายน้ำได้ รุ่นไหน

เพิ่งเริ่มหันมาออกกำลังกาย โดยการวิ่งและโยคะบ้าง เราเป็นคนเหงื่อออกน้อยค่ะ วิ่ง 30 นาที (เดินสลับวิ่งบนลู่) เหงื่อแค่ออกชื้นๆเท่านั้นค่ะ ถ้าวิ่งได้ซักพักจะเพิ่มเป็น 45 หรือ 1 ชมอะค่ะ ตอนนี้ไหวกับเท่าน

ใครมีฟิตเนส หรือสปอร์ตคลับ หรือที่สอนโยคะ แถวรามอินทรา มีนบุรี แนะนำบ้างคะ พอดีสนใจและอยากหันมาออกกำลังให้จริงจัง เลยกำลังมองหาที่ราคาไม่แพงไปนัก > จขกทมีงบจำกัด อาจเป็นระยะเวลา 3 เดือน หรือต่อครั้

ปกติชอบวิ่ง แต่พอวิ่งแล้วขาเป็นปั้นเลยจะหันมาเล่นโยคะแทน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

แม่ไม่อยากให้ซื้อของให้เพราะว่ามันเปลื่อง เราเลยจะทำของให้แทนอ่ะ

ตอนนี้ฉันสนใจที่จะออกกำลังกาย แต่อยากรู้ว่ามีกีฬาประเภทไหนบ้าง ที่สนุก เป็นทีมและน่าตื่นเต้นบ้าง( ธรรมดาไม่ได้ออกกำลังกายเลยแต่ชอบวิ่งน้า)

สอบถามนะคะ ปกติออกกำลังกายโดยการวิ่งเป็นประจำ(ชอบค่ะ) เปลี่ยนกายออกกำลังกายโดยโยคะบ้าง รู้สึกว่าออกกำลังกายแบบโยคะ(ท่าพระอาทิตย์1set) เหงืออกมากกว่าวิ่งครึ่งชม.อีกค่ะ เราวิ่งช้า เพช7-8ค่ะ รบกวนผู้ร

เมื่อก่อนตอนไปวิ่งเราใส่กางเกงขายาว(กางเกงโยคะ)ตลอดเลย เนื่องจากเเฟนไม่ให้ให้ใส่ขาสั้น เเต่พอหน้าร้อนเราก็เปลี่ยนมาเป็นขาสั้น เเต่ก็ไม่สั้นมากนะคะ เลยก้นมาฝ่ามือนึง เราว่าปกติมากกกกก ปัญหาคือทะเลาะ

โดยปกติแล้วชอบเล่นกีฬาค่ะ พอเริ่มทำงานก็ไม่ค่อยได้เล่นเลยหันมาวิ่งแทน อยากลองไปวิ่งที่จตุจักร ปกติวิ่งในหมู่บ้านแต่อยากได้เพื่อนวิ่งเผื่อจะวิ่งได้นานขึ้น5555 คงจะดีมากเลยถ้าคอยแนะนำกันและกันได้ค่ะ *ร