กลุ่มไลน์ลดน้ำหนัก

หาเพื่อนลดน้ำหนัก แชร์ประสบการณ์ เรื่องออกกำลังกาย การกิน การลด มาแชร์กันค่ะ งดดราม่ากับคนที่ไม่เห็นด้วยนะคะ เราชื่อปลาย อายุ29 ปี สูง 165 หนัก 127 Kg. หาเพื่อนๆมาตั้งกลุ่มไลน์ลดน้ำหนักกันค่ะ ไอดีไลน์

สวัสดีครับ ทางผมสนใจที่จะจัดตั้งกลุ่มไลน์สำหรับสมาชิกที่กำลังจะลด สนใจที่จะลด และวางแผนที่จะลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีมาพูดคุยกัน โดยจุดประสงค์ของกลุ่มไลน์นี้คือ 1.เพื่อคอยแนะนำสมาชิกเพื่อให้ลดน้ำหนักอย่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ …..}} เรามาสังเกตว่าปีนี้ เราลดน้ำหนักยากกกกกขึ้นมากกกกกก ทั้งๆที่กินน้อยลงจากเดิม มากเช่นกัน ทำหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะเป็น 🌟 IF 16/8 , 23/1 น้ำหนักลงช่วงวันแรก แต่ หลังจากนั้นก

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

ขอบคุณค่ะ