หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยคิดว่าตัวเองเป็นโรคจิตจนไม่กล้ากินอาหารมั้งคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีจ้า 🙏 คือเรานิ ออกกำลังกายมาสักพักระยะหลังนิ ก่อนกินหลังกินชั่งตลอด จนมาระดับหนึ่งคือน้ำหนักลด คนท้วงว่าผอมลงเราเลยเป็นโรคจิตไม่กล้ากินแป้ง กินน้ำหวานจนไปกินกินเนื้อย่าง หรือออกสะงคมไปไหนมาไหนไม่ได้ เพื่อนๆเคยเป็นเหมือนเราป่ะิ? เพื่อนว่าเราโรคจิตไหมกลัวที่น้ำหนักลดไปทั้งหมดจะเพิ่มมากขึ้นเพราะอาหารด้วยไงดูความคิดเรา ตอนนี้ยังนั่งคิดเลยนิ 😂😂😂😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าตัวเองผอมลงแต่น้ำหนักขึ้น งงมว๊ากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
คือ จขกท งดกินข้าวเย็นคะ งดของมันของหวาน กินผลไม้ผักและโปรตีนมากกว่าข้าวแป้งอีกคะ ออกกำลังกายบ้างปั่นจักรยานครั้งละ 10 - 20 กิโลเมตรคะ แต่จะปั่นสับดาห์ละ 2 3 ครั้ง ทั้งๆ ที่คิดว่าเออเหมือนกระชับขึ้นผอ
สมาชิกหมายเลข 2713249
ทำไงให้อ้วน
คืออยากอ้วนอะค่ะ แต่ด้วยผอมกรรมพันธุ์อยู่แล้วหนัก37-39มาหลายปีแล้วค่ะ กินเยอะมากก็แล้ว บุฟเฟต์ก็กินคือตัวเล็กเอวบางกินอิ่มช้ากินเยอะกว่าคนอื่นเลยค่ะ เคยใช้ยาช่วยก็แล้วน้ำหนักจาก38ขึ้นมา42กว่า วันเดียว
สมาชิกหมายเลข 7257338
ขึ้นปี1แล้วน้ำหนักขึ้นมากมาก รีวิว การเพิ่มน้ำหนัก 555555555 แต่ก็อยากลดอยู่นะ
ใครที่อ่านอยู่แล้วอยากน้ำหนักขึ้นแบบพุ่งพรวด เชิญอ่านต่อ หรือใครที่อยากอ่านเพื่อนความสนุกแล้วนั้น ตามสบายจ้า 555555555 มันมีสรุปอยู่ข้างล่าง ขี้เกียจอ่านก็เลื่อนไปสรุป 5555555555 เริ่มจาก เราเพิ่งเข
สมาชิกหมายเลข 2282682
จะกินยาตัวไหนดีระหว่าง ยาบล็อคแป้งกับแอลคาร์นิทีน
ช่วงนี้ออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกวันละ 500 ครั้ง (พอหรือป่าวไม่รู้) เราเป็นคนขาใหญ่ ขาโต๊ะสนุ๊กเลยนะ ช่วงบนก็สมส่วนแล้ว น้ำหนักก็ขึ้นบ้าง ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก กลัวไปแล้ว ไม่ได้ต้องการลดมาก แต่ก็ไม่อยา
คาปูชิโน่_ไม่หวาน
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายครับ รู้สึกว่าผอมลงมาก แต่น้ำหนักยังสูงอยู่ ถ้าจะลดกล้ามเนื้อทำอย่างไรครับ
คือตอนแรกอ้วนมาก หนัก 98 แล้วก็ออกกำลังกายมา 1 ปี ครึ่ง ตอนนี้ตัวผอมลงมาก แต่พอไปชั่งน้ำหนัก 92 กิโล มันทำให้วิ่งช้า วิ่งเหนื่อยง่าย น้ำหนักตัวที่มากขนาดนี้ น่าจะเป็นน้ำหนักกล้ามเนื้อ เพรา
สมาชิกหมายเลข 4870717
ออกกำลังกายทุกวัน ทำIF แต่ทำไมน้ำหนักยิ่งขึ้น
ตามหัวข้อเลยค่ะ งงกับตัวเองมากๆ - ตอนไม่คุมน้ำหนัก กินแหลก น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ แต่ก็ย้วย ไม่กระชับ มีเหนียง มีแก้ม - แต่ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายทำIF กิน11 ไม่กินหลัง6โมงเย็น ออกกำลังกาย ลองชั่งน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6147164
ปรึกษาค่ะ ลดแป้ง/น้ำหวาน มาประมาณ1เดือน น้ำหนักไม่ลดลงเลย
ช่วงเดือนที่ผ่านมา ลดการกินน้ำหวาน ลดแป้งในมื้อเย็น (ปกติไม่ค่อยกินของทอดอยู่แล้ว อาทิตย์นึงมากสุด1มื้อ) บวกกับเดินเยอะขึ้น โดยบังคับตัวเอง เช่น จากเดินขึ้นบันไดเลื่อนบีทีเอส, สกายวอล์ค เราเลือกเดินบ
สมาชิกหมายเลข 1576366
อ้วน เครียด
เมือก่อนไม่ได้อ้วน ขนาดนี่ ไม่ได้ชั่งน้ำหนักมาเป็นปี คือมีช่วงนึงอยากผอมเลยกินยาลดความอ้วน ช่วงที่กินผอมกว่าเดิมมากๆ แต่ว่าเวียนหัว ใจเต้นแรง กลางคือนอนไม่หลับผอมโทรมมาก เลยหยุดและน้ำหนักเพิ่มขึ้น มาก
สมาชิกหมายเลข 1424973
วิธีออกกำลังกายอะไรที่ช่วยลดผิวเปลือกส้ม
เมื่อ1-2ปีที่ผ่านมา น้ำหนักตัวไม่เคยเกิน45กก.เลยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนัก50กก.แล้วมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นอีกค่ะ ตอนแรกคือมีคนทักว่า"อ้วนขึ้นนะเนี่ย แต่แบบนี้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นดูดีกว่าตอนผอม" (ล่าสุ
สมาชิกหมายเลข 1029624
เป็นโรคจิตเพราะกลัวกลับมาอ้วนอีก!!!
สวัสดีค่ะ ที่เราตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะได้อ่านเกี่ยวกับโรคกลัวอ้วนไป เราเองก้เป็นหนึ่งในนั้นที่เคยอ้วน และอ้วนมากๆ ถุงมากที่สุด ถึงขั้นเพื่อนๆล้อเลียน แต่เราต้องบอกก่อนนะคะว่า ตัวเราเองทานยาลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1862378
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยคิดว่าตัวเองเป็นโรคจิตจนไม่กล้ากินอาหารมั้งคะ ?