คือเราได้ฟังจากพี่ที่ทำงานค่ะ เขาบอกว่าดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยให้ผิวสวย หน้าใสและที่สำคัญสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย
ซึ่งเราจะเห็นพี่คนนั้นจะดื่มน้ำเยอะมากค่ะ ในระหว่างงานเห็นดื่มประมาณ 6-7 แก้ว (แก้วหนึ่งประมาณ 100 มิลลิลิตร)
เราคิดค่ะว่าใน 1 วันคงดื่มมากกว่า 10 แก้วแน่นอน

เราเคยอ่านมาค่ะว่า การดื่มน้ำมากๆแต่ดื่มไม่ถูก จริงๆมันอาจจะทำให้ร่างกายเราบวมน้ำได้
ไม่ทราบว่าจริงหรือไม่?

ยังไงก็รบกวนผู้รู้ท่านๆอื่นๆช่วยตอบคำถามหน่อยนะคะ