หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม "งีบ" หลับสักแป๊บตื่นมาถึงสดชื่นเหมือน ได้นอนทั้งคืน ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
วันหนึ่งผมทำงาน แทบบ้า แทบคลั่ง
เหนื่อยล้ามากไม่ได้นอน แต่พอได้ งีบ นอน
เกือบ 20 นาที พอตื่นขึ้นมา กลับสดใส เหมือนได้
นอนทั้งคืน และมาทำงานงมงามต่อ ......
จนงานเสร็จก็เคยนึกสงสัยตั้งกระทู้ถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมการ งีบหลับ แค่ประมาณ 10-15 นาทีเมื่อ ตื่นมา ทำให้รู้สึกดี ??
การที่คนเองรู้ สึก ไม่ไหวแล้ว ง่วงเต็มทนการ แล้วเราก็ งีบหลับไป แบบหนึ่งเหมือนกับ การที่เราได้นอนเต็มๆคืนหนึ่งเลยอ่ะครับ คืน รู้สึกตัวก็ไม่อยากนอนต่อแล้ว มีแรงเพิ่มขึ้นจากเดิมมาก ทั้งๆที่นอนแค่ แปบเดี
Kingcom
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสมองยังไม่ตื่น มึนๆ เพลียๆ ไม่มีแรงคิดอะไรเลย ส่งผลให้ทั้งวันทำงานไม่ค่อยลื่นไ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เดนิส เจลีลชา เปิดปมในใจโดนกดดัน ถูกสั่งให้รักษาสิว-ลดน้ำหนัก จนเกือบตุย
เดนิส เจลีลชา เปิดปมในใจโดนกดดัน ถูกสั่งให้รักษาสิว-ลดน้ำหนัก จนเกือบตุย https://www.thairath.co.th/entertain/celeb/2879801 เปิดปมในใจ - เดนิสเล่าให้ฟังเรื่องที่ถูกผู้ใหญ่กดดันตอนเป็นเด็ก
สมาชิกหมายเลข 7808925
"กราฟตัว U" กับความรู้สึกตกต่ำเวลาลองอะไรใหม่ ใครเคยเป็นบ้าง?
ในหนังสือ Beginner มีทฤษฎีหนึ่งที่ผมจำขึ้นใจเลยคือ “กราฟตัว U” ของการเริ่มต้นใหม่ ช่วงแรกเราจะรู้สึกตื่นเต้น แต่พอเริ่มลงมือจริง ๆ มันจะค่อย ๆ ดิ่งลง เจอความสับสน เหนื่อย ล้มเหลว…
สมาชิกหมายเลข 9019000
ความล้มเหลวในการเป็นสามี
เป็นพนักงานที่ดี เข้างานตรงเวลา หยุดแค่จำเป็น แต่.... เป็นสามีที่ภรรยาต้องรอ ภรรยาต้องไปหาหมอเอง เป็นน้องที่ดี พี่ใช้อะไรผม ผมทำให้ได้ ครับๆๆๆ แต่.... เป็นสามีที่ภรรยาให้ช่วยหยิบจับอะไรนิดห
สมาชิกหมายเลข 9025854
ปัญหารถเมล์ในไทย :- ( (
สวัสดีค่ะ วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้ในการติชมปัญหาเรื่องรถเมล์ ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้โดยสารหลายคนประสบมาเป็นเวลานาน และสร้างความลำบาก ความอึดอัด และความเหนื่อยล้าอย่างมาก เราเข้าใจดีว่าปัญหาการจราจร
สมาชิกหมายเลข 8125127
7 วิธีถนอมสายตา เยียวยาดวงตาให้แข็งแรง
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000081233 7 วิธีถนอมสายตา เยียวยาดวงตาให้แข็งแรง ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในชีวิตประจำวันของใครหลายต้องอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน แท็บเ
totoonline
ทำไมตอนตื่นจากการนอนหรืองีบ 10 นาทีกับตอนหลับตาเฉยๆ 10 นาทีแล้วลืมตาถึงมีความรู้สึกต่างกันครับ
ตามความรู้สึกตัวเองล้วนๆรู้สึกว่าการนอน 10 นาทีแล้วตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเหมื่อยตา หรือมีขี้ตา ส่วนหลังจากการตื่นก็จะรู้สึกสดชี่นขึ้น ซึ่งจากการที่ศึกษามาเบื้องต้นคือ การนอนหลับแค่เวลา 10 - 20 นาที จะทำให
สมาชิกหมายเลข 1174694
“เก้าอี้ประหารความสุขในชีวิต”
ในที่ทำงานแห่งหนึ่ง… มีพนักงานคนหนึ่ง ตื่นเช้าทุกวันฝ่ารถติด ฝ่าฝน ฝ่าความง่วง ไปถึงที่ทำงานให้ทันเวลาทำงานเต็มที่แทบทุกนาทีของวัน แต่ไม่ว่าพยายามแค่ไหน…ก็ไม่เคยพอผลงานดีแค่ไหน ก็ &ldquo
สมาชิกหมายเลข 8999162
35 นิสัยของคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ พวกเขาเป็นแบบนี้จริงๆ นะ
35 นิสัยของคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ พวกเขาเป็นแบบนี้จริงๆ นะ 1. ตื่นเช้าและพอตื่นก็รีบลุกจากที่นอนทันที 2. ปักเป้าหมายไว้ชัดในแต่ละวัน แล้วก็ลุยทำไป! 3. ไม่ค่อยไถมือถือ ถ้าจะดูก็เช็คสิ่งที่อยากเช็ค 4. หรื
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม "งีบ" หลับสักแป๊บตื่นมาถึงสดชื่นเหมือน ได้นอนทั้งคืน ?
เหนื่อยล้ามากไม่ได้นอน แต่พอได้ งีบ นอน
เกือบ 20 นาที พอตื่นขึ้นมา กลับสดใส เหมือนได้
นอนทั้งคืน และมาทำงานงมงามต่อ ......
จนงานเสร็จก็เคยนึกสงสัยตั้งกระทู้ถาม