ผมถึงขั้นที่ต้องพบจิตแพทย์หรือยังครับ

คือผมจะเกิดอาการนอนไม่หลับ เพราะจิตใจไม่นิ่ง กระวนกระวายใจตลอดเวลา
ผมรู้สึกว่าตัวเองเคว้งคว้าง รู้สึกไม่มีใคร คิดไปเองต่างๆนานา เดินวนไปวนมาคนเดียวในห้อง
กว่าจะหลับได้น่าจะตีสาม และต้องตื่นมาทำงาน หกโมงเช้า (เรื่องงานตัดทิ้งไปเพราะผมไม่เคยเอาเรื่องงานมาเก็บและคิด)
ผมจะเป็นแบบนี้อยู่บ่อยครั้ง เป็นมาทีละนิด ทีละนิด จนตอนนี้เป็นเวลาสองคืนแล้วที่ผมต้องนอนไม่หลับ
ผมพยายามทำทุกทางใจมันก็ไม่สงบ นั่งสมาธิก็แล้ว เปิดเพลงเบาๆก็แล้ว ดูคลิปตลกให้อารมณ์ดีก็แล้ว ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย
ตอนนี้ผมกลัวเรื่องสุขภาพย่ำแย่ครับ
ปล.มีที่ไหน ที่เขารับฟัง หรือคอยพูดคุยกับเราได้ตลอด 24 ชม.บ้างครับ
ผมเหนื่อยไม่อยากเป็นแบบนี้อีก