ขอปรึกษานิดนึงนะค่ะทุกคนเราพึ่งเข้ามาตั้งกระทู้ครั้งแรกนะคะหากทำอะไรผิดขอโทษล่วงหน้าด้วยค่ะ
เริ่มเลยนะคะ...คือเราเปนคนชอบคิดเล็กคิดน้อยชอบคิดมากในทุกเรื่องจนป่วยเป็นไมเกรนตั้งแต่อายุ18
แล้วปัจจุบันนี้เราอายุ26ปีแล้วก็ยังเปนอยุ่แล้วตอนนี้คือเราชอบคิดเรื่องที่มันผ่านไปแล้วซ้ำๆไปมาในหัว
จนนอนไม่หลับติดกันหลายวันจนกลายเปนคนนอนหลับยากเวลากลางคืน ในทุกคืนเราชอบคิดเรื่องเดิมๆ
แล้วก็ชอบคิดถึงเรื่องความตายของตัวเองว่าเราตายไปจะเป็นแบบไหนเราจะไม่เจอคนที่เรารักแล้ว
จะทำยังไงคอดวนไปหลายครั้งจนกลัวเควงคว้างเป็นแบบนี้บ่อยมากและเราเป็นลูกคนเดียวพ่อแม่แยกกันตั้งแต่เรา2ขวบ
เราอยุ่กับแม่กับยายมาตลอด พอเราโตเราก็ทำงานดูแลแม่ทุกวันนี้เราชอบคิดว่า วันนึงเราไม่มีแม่เราจะอยุ่ได้ไหม
เรารักแม่มากและอยากเห็นแม่สบาย แต่ทุกวันนี้เรารู้สึกเบื่อโลกเบื่อชีวิตเราว่าไม่มีปัญญาดูแลแม่ให้สบายสักที
เราก็เอาเรื่องนี้มาคิดอีกวนอยุ่แบบนร้ทุกครั้งที่นอนไม่หลับ เราเลยอยากรู้ว่าอาการที่เราเป็นเราควร
ไปหาหมอไหมคะแล้วถ้าควรไป เราจะไปหายังไงเริ่มยังไงระหว่างรัฐบาลกับเอกชนอันไหนดีกว่ากันคะ
คือที่อยากไปหาหมอเพราะไม่รู้จะแก่ไขความคิดตัวเองยังไงแล้วค่ะเวลาอยุ่คนเดียวมันก็คิดตลอด
คือเราลืมบอกว่าเรามีแฟนนะอยุ่ด้วยกันแต่เค้าทำงานหนักและเราก็นอนแยกที่นอนกันเพราะเค้ากรนดังจนเรานอนไม่ได้
เลยทำให้เรานอนคนเดียวและไม่ค่อยคุยกันเรื่องนี้เพราะเค้าไม่ค่อยเข้าใจเรื่องนี้
ขอคำแนะนำทีนะคะว่าควรทำอย่างไรดีกับอาการแบบนี้ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🙏
เราควรหาหมอ จิตแพทย์ไหมถ้ามีอาการนี้
เริ่มเลยนะคะ...คือเราเปนคนชอบคิดเล็กคิดน้อยชอบคิดมากในทุกเรื่องจนป่วยเป็นไมเกรนตั้งแต่อายุ18
แล้วปัจจุบันนี้เราอายุ26ปีแล้วก็ยังเปนอยุ่แล้วตอนนี้คือเราชอบคิดเรื่องที่มันผ่านไปแล้วซ้ำๆไปมาในหัว
จนนอนไม่หลับติดกันหลายวันจนกลายเปนคนนอนหลับยากเวลากลางคืน ในทุกคืนเราชอบคิดเรื่องเดิมๆ
แล้วก็ชอบคิดถึงเรื่องความตายของตัวเองว่าเราตายไปจะเป็นแบบไหนเราจะไม่เจอคนที่เรารักแล้ว
จะทำยังไงคอดวนไปหลายครั้งจนกลัวเควงคว้างเป็นแบบนี้บ่อยมากและเราเป็นลูกคนเดียวพ่อแม่แยกกันตั้งแต่เรา2ขวบ
เราอยุ่กับแม่กับยายมาตลอด พอเราโตเราก็ทำงานดูแลแม่ทุกวันนี้เราชอบคิดว่า วันนึงเราไม่มีแม่เราจะอยุ่ได้ไหม
เรารักแม่มากและอยากเห็นแม่สบาย แต่ทุกวันนี้เรารู้สึกเบื่อโลกเบื่อชีวิตเราว่าไม่มีปัญญาดูแลแม่ให้สบายสักที
เราก็เอาเรื่องนี้มาคิดอีกวนอยุ่แบบนร้ทุกครั้งที่นอนไม่หลับ เราเลยอยากรู้ว่าอาการที่เราเป็นเราควร
ไปหาหมอไหมคะแล้วถ้าควรไป เราจะไปหายังไงเริ่มยังไงระหว่างรัฐบาลกับเอกชนอันไหนดีกว่ากันคะ
คือที่อยากไปหาหมอเพราะไม่รู้จะแก่ไขความคิดตัวเองยังไงแล้วค่ะเวลาอยุ่คนเดียวมันก็คิดตลอด
คือเราลืมบอกว่าเรามีแฟนนะอยุ่ด้วยกันแต่เค้าทำงานหนักและเราก็นอนแยกที่นอนกันเพราะเค้ากรนดังจนเรานอนไม่ได้
เลยทำให้เรานอนคนเดียวและไม่ค่อยคุยกันเรื่องนี้เพราะเค้าไม่ค่อยเข้าใจเรื่องนี้
ขอคำแนะนำทีนะคะว่าควรทำอย่างไรดีกับอาการแบบนี้ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🙏