ถามคนผอมที่คอเรสเตอรอลเกิน 200

ไปตรวจสุขภาพมาได้ผลดังนี้ค่ะ คลอเรสเตอรอล 215 ไตรกลีเซอไรด์ 62 HDL 82 LDL 122 ตรวจเสร็จ ไม่ได้พบหมอ รอผลส่งมาที่บ้านค่ะ คิดเองว่าคลอเรสเตอรอลเกิน200 แต่ก็มีHDLสูงอยู่ ต้องไปพบหมอมั้ยคะ ออกกำลังกา

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันอายุ 24 ปี ตรวจสุขภาพประจำปี ผลออกมาว่าระดับคอเรสเตอรอลเกินค่ะ (233) อยากให้ลดลง เพราะกลัวเรื่องความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ และผลต่อร่างกายในระยะยาว พฤติกรรมการกิน คือชอบทานของทอดและไข่ค่

เป็นคนผอม สุง162 หนัก 36-37 แต่เจาะเลือดมาคือคอเรสเตอรอลสูง LDL ก็สูง ควรทานอาหารหรือทำอย่างไรให้ลดบ้างคะ? ปล. Globulin ต่ำด้วยคะ มีใครพอทราบไหมว่ามันคืออะไร แล้วรักษาวิธีไหนคะ????

ปัจจุบันอายุ 19 ปีค่ะ เคยหนัก 48 สูง 160 แต่ขาใหญ่ลงพุง เลยโหมลดน้ำหนัก กินน้อยไม่เกินพันแคล พอเวลาผ่านไปก็ลดได้เหลือ 41-42 พอเราคิดว่าเราผอมมาอยู่วันนึงเราก็เริ่มกลับมากิน แบบเยอะมากๆเยอะกว่าเก่าทั้

พอดีผลตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท เพิ่งออกมา ปรากฏว่า คลอเรสเตอรอลสูง ซึ่งปีก่อน ๆ ก็สูงเหมือนกัน แต่ไม่มากเท่าปีนี้ (ปีนี้ 310 ปีก่อน 221) เแต่น้ำตาลในเลือดยังอยู่ในเกณฑ์ คะ และเราควรดูแลการกิน หรือ จ

อายุ 50 ปีควรกินคาร์โบไฮเดรต มากแค่ไหนคะเพื่อไม่ให้เกิดคอลเลสเตอรอลเกิน 200  เคยได้ยินว่า นักโภชนาการบอกว่าประมาณ 3 ทัพพี  จิงเท็จแค่ไหนคะ

ผมคอเรสเตอรอลสูงเกิน 300 คุณหมอสั่งยา Crestor มาให้กินสามเดือน เพื่อนมันบอกว่ากินยาลดคอเรสเตอรอลจะทำให้น้องปวกเปียก มันอำหรือเปล่าครับ

ผมสูง 166 cm หนัก 55 kg เป็นคนผอม แต่มีพุง คลอเรสเตอรอลเกิน กินอะไรก็จะลงที่พุงตลอดเลย อยากให้ออกตามแขนขาบ้าง ตอนนี้ออกกำลังกายเกือบทุกวัน วิ่งวันละ 30 นาที เพื่ออยากเบิร์นพุง เล่นเวทนิดหน่อย พยายาม