ถามคนผอมที่คอเรสเตอรอลเกิน 200

ไปตรวจสุขภาพมาได้ผลดังนี้ค่ะ คลอเรสเตอรอล 215 ไตรกลีเซอไรด์ 62 HDL 82 LDL 122 ตรวจเสร็จ ไม่ได้พบหมอ รอผลส่งมาที่บ้านค่ะ คิดเองว่าคลอเรสเตอรอลเกิน200 แต่ก็มีHDLสูงอยู่ ต้องไปพบหมอมั้ยคะ ออกกำลังกา

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันอายุ 24 ปี ตรวจสุขภาพประจำปี ผลออกมาว่าระดับคอเรสเตอรอลเกินค่ะ (233) อยากให้ลดลง เพราะกลัวเรื่องความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ และผลต่อร่างกายในระยะยาว พฤติกรรมการกิน คือชอบทานของทอดและไข่ค่

เป็นคนผอม สุง162 หนัก 36-37 แต่เจาะเลือดมาคือคอเรสเตอรอลสูง LDL ก็สูง ควรทานอาหารหรือทำอย่างไรให้ลดบ้างคะ? ปล. Globulin ต่ำด้วยคะ มีใครพอทราบไหมว่ามันคืออะไร แล้วรักษาวิธีไหนคะ????

ปัจจุบันอายุ 19 ปีค่ะ เคยหนัก 48 สูง 160 แต่ขาใหญ่ลงพุง เลยโหมลดน้ำหนัก กินน้อยไม่เกินพันแคล พอเวลาผ่านไปก็ลดได้เหลือ 41-42 พอเราคิดว่าเราผอมมาอยู่วันนึงเราก็เริ่มกลับมากิน แบบเยอะมากๆเยอะกว่าเก่าทั้

ผมสูง 166 cm หนัก 55 kg เป็นคนผอม แต่มีพุง คลอเรสเตอรอลเกิน กินอะไรก็จะลงที่พุงตลอดเลย อยากให้ออกตามแขนขาบ้าง ตอนนี้ออกกำลังกายเกือบทุกวัน วิ่งวันละ 30 นาที เพื่ออยากเบิร์นพุง เล่นเวทนิดหน่อย พยายาม

ปกติผมจะมีค่าคอเรสเตอรอลสูงประมาณ 240 มาตลอด จนแฟนบังคับให้กินยาstatin กินมา ๓ ปีแล้ว ก็ลดมาอยู่แถวๆ 170 มาตลอดจน 6/56 ก็ยังปกติ แต่พอ 9/56 เชคอีกทีกับอีกรพ ค่าคอเรสเตอรอลโดดไป 244 ค่าทุกตัวเลวลงมากๆ

จขกท. ไปตรวจสุขภาพมาค่ะ สูง 170 น้ำหนัก 52.5 ผลตรวจสุขภาพ โดยส่วนใหญ่ปกติ แต่มีค่าที่ไม่ปกติ คือ เลือดจางเล็กน้อย คอเรสเตอรอลสูง 221 ซึ่งไม่ควรเกิน 200 LDL 130 ซึ่งไม่ควรเกิน 100 HDL 79 ซึ่งไม่ควรเก