หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยเป็นไหมคะอยากผอมแต่ปากรี่กินไท้หยุดเลยยย
กระทู้คำถาม
ถามหัวข้อกระทู้เลยคะ555555 คือจขกท สูง 162 หนัก 45 อTT อยากหนัก 41-42 มากเลยคะ
แต่กินไม่หยุดเลย เป็นคนขี้เกียจออกกกำลังกายด้วยคะ ทำยังไงดีฮือออออออออออออ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเราขึ้นไวมากเพราะผอมเลยมาแชร์ค่ะ
สวัสดีค่ะ เราสูง163 น้ำหนัก41ถึงไม่เกิน43 (จะอยู่ช่วงนี้ตลอด ถ้า 41 จะผอมมาก ตอนนี้ 42...43เคยแตะแค่2 ครั้ง รูปร่างผอมบางมาก) ปกติเราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย ค
สมาชิกหมายเลข 1987813
สูง153-155 ควรน้ำหนักเท่าไหร่คะ???
เมื่อก่อนเราหนักประมาณ41-42 แต่หลายคนบอกว่าผอม ถ้าอ้วนขึ้นจะดีกว่านี้ ปัจจุบัน เราสูง 153 หนัก47(บางช่วงพีคๆ48เกือบ49) สะโพก35 เอว27(เมื่อก่อน24) ที่อ้วนขึ้นเพร
สมาชิกหมายเลข 4299522
ผอมอยากอ้วน
ผอมมากค่ะอยากอ้วน แต่ก่อนน้ำหนัก45 ตอนนี้น้ำหนักอยู่แต่41-42 เท่านี้มาตลอด อยากเพิ่มน้ำหนักมากค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ หรือถ้ามีรูปสินค้าสินค้าเพิ่มน้ำหนักตัวไหนช
สมาชิกหมายเลข 6429149
อยากลดน้ำหนัก แต่ขี้เกียจทำไงดี ?
ตามหัวกระทู้เลยคะ เราอยากลดน้ำหนัก แต่เราเป็นคนขี้เกียจมากๆ เคยตั้งใจจะลดอ้ะ ออกกำลังกายมากสุดก็2อาทิตย์ แล้วก็เลิกทำา เเล้วเราก็เป็นคนกินเก่งมากๆๆๆ กินได้ตลอดเ
สมาชิกหมายเลข 1741294
รู้สึกว่าตัวเองผอมมากก ช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักที่ง่ายๆและรวดเร็วหน่อยค่ะ
เราผอมเกินไปเลยอยากเพิ่มน้ำหนัก ส่วนสูง 162 น้ำหนัก 42 คือผอมมากกกกก ช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4963881
เพื่อนๆเคยอยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจอดอาหาร ขี้เกียจ ขี้เกียจเฟ้อไหมค่ะ (มีที่ง่ายกว่านั้นผอมจิง)
นี้ไม่ใช้กระทู้ขายยาลด ไม่ใช่วิธีแนะนำออกกำลังกาย ไม่ใช่วิธีแนะนำคอส 7 วันนะค่ะ เรื่องของเรื่องคือเราบนไว้ว่าถ้าได้อย่างที่ขอจะไม่กินเนื้อสัตว์ 1 เดือน แล้วเรื่
สมาชิกหมายเลข 1289897
สัดส่วนเราดูโอเครมั้ย
อยากรู้ค่ะว่าตัวเองเป็นคนรูปร่างแบบไหน,ผอมไปรึป่าว,มีวิธีแนะนำมั้ยอะไรมั้ยคะ ส่วนสูง:162 น้ำหนัก:42 ไหล่:35 อก:29 เอว:24 สะโพก:35 ประมาณนี่ค่ะขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 6509962
อยากเพิ่มน้ำหนักตัวเองให้รูปร่างดูดีขึ้นค่าบ ผมสูง 162 น้ำหนัก 39-42 น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ ผอมมากๆ เลยอยากให้ช่วยแนะนำค่าบ
:(:(:( สวัสดีค่าบผมเป็น ผช อยุ่ 20 ปี เป็นคนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างที่ผอมบางและตัวเล็ก ผอมแห้งมากๆ ช่วยแนะนำวิธีการกินอาหารหน่อยค่าบ ควรกินอะไร ปริมาณเท่าไหร่ ม
สมาชิกหมายเลข 4360889
ผอมมากเลย อยากหุ่นดีมีน้ำมีนวล ใครพอมีวิธีช่วยบ้างคะ ???
ผอมมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ จำความได้ก็ผอมแล้ว ทางบ้านก็ไม่มีใครผอมนะคะ แต่ไม่ได้อ้วน ... >>> จนมาถึง ช่วงเรียนมหาลัย อาจารย์เคยแซวว่า "ฉันเบื่อที่จะมอ
สมาชิกหมายเลข 1281880
อยากเพิ่ม นน. 4-5 โล แต่ไม่อยากได้พุงย้วยๆ ต้องกินอะไรคะ
ตอนนี้ผอมมากค่ะ อยากเพิ่ม นน. 4-5 โล แต่ไม่อยากได้เป็นพุงย้วยๆก้นย้อยๆ ต้องเน้นกินอะไร แล้วถ้าเพิ่มเดือนละโลพอจะไหวมั๊ยคะ ทุกวันนี้กินวันละ 1,500-1,600 แคล สัดส
สมาชิกหมายเลข 1038407
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยเป็นไหมคะอยากผอมแต่ปากรี่กินไท้หยุดเลยยย
แต่กินไม่หยุดเลย เป็นคนขี้เกียจออกกกำลังกายด้วยคะ ทำยังไงดีฮือออออออออออออ