หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Resistance bands ยางยืด สร้างกล้ามเนื้อ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ใครเคยใช้ ยางยืด Resistance bands บ้างครับ
สร้างกล้ามเนื้อดีไหมถ้าเล่นแบบหนักๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Resistance Band นี่มันอันตรายไหมครับ
ที่มันจะเป็นสายออกกำลังกาย เอาไว้ติดกับประตู หรือออกกำลังกายท่าต่างๆ อยากรู้ว่ามีท่านใดเคยใช้บ้างครับ อายุการใช้งานมันเป็นยังไงบ้าง เคยพลาดฟาดหน้าตัวเองบ้างไหม บังเอิญผมลองเซิทๆหาในยูทูป เห็นแล้วส
น้องTop
มีใครใช้ยางยืดออกกำลังกายกันบ้างคะ?
เรากำลังสนใจจะออกกำลังกายด้วยยางยืดค่ะ ทีแรกคิดว่าจะซื้อหนังยางมาร้อยเอง ซึ่งมีคนบอกว่าใช้งานได้ดีและราคาถูกด้วย อยากได้สั้นหรือยาวแค่ไหน ก็ทำได้ตามสรีระตัวเอง แต่แถวบ้านเราหาซื้อหนังยางยากมาก ก็เลยค
สมาชิกหมายเลข 705919
**ยางยืดออกกำลังกาย ซื้อได้ที่ไหนบ้าง**
http://www.never-age.com/1502-1-%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8
สมาชิกหมายเลข 847880
อยากทราบว่ามีใครเคยใช้ resistance band มั่งคะ
ได้ผลดีรึเปล่าออกยากมั๊ย แล้วได้ผลเหมือนเล่นเวทเทรนนิ่งปะคะ
เจ้าหญิงแมว
สอบถามครับ ยางยืดออกกำลังกาย สามารถใช้แทนเวทได้ไหมครับ
พอดีพี่ชายซื้อมาจากร้าน Muscle Up และไม่อยู่เมืองไทยแล้ว พอดีอยากออกกำลังกายลดความอ้วนบ้าง แต่ไม่อยากไปเล่นตามฟิตเนสเท่าไหร่ อยากทราบว่าสามารถใช้แทนการเล่นเวทที่ฟิตเนสได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3300976
ยางยืดสร้างกล้ามเนื้อ สามารถสร้างหุ่นได้ไหมครับ
คือตอนนี้ผมมียางยืดสร้างกล้ามเนื้ออยู่ มันสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6804320
ปวดคอร้าวลงแขน... การ “ดึงคอ” ช่วยได้จริง หรือแค่บรรเทาชั่วคราว?
"หมอครับ ผมเห็นในเน็ตมีขายเครื่องดึงคอแบบห้อยกับประตู หรือแบบเป่าลมพองๆ รัดคอ... ผมซื้อมาใช้เองได้ไหมครับ? ปวดคอร้าวลงแขนจนจะทนไม่ไหวแล้ว" นี่คือคำถามยอดฮิตจากคนไข้หนุ่มวัยทำงาน โปรแกรมเมอร
Lady_Simplicity
อยากกล้ามใหญ่ครับ
คือผมเป็นคนค่อนผอมนะครับ ตอนนี้อยากมีกล้ามมากเลยครับ พอจะมีตารางออกกำลังกายให้ไหมครับ ***ขอแบบออกที่บ้านได้นะครับ ตอนนี้ผมมีดัมเบล 5 กิโลอยู่คู่หนึ่งกับยางยืด Resistance**
สมาชิกหมายเลข 3936991
ผู้ชายที่เล่นกล้ามมีวิธีจัดการกับหัวนมของตัวเองอย่างไรครับ เวลาอยู่นอกยิม
ผมเล่นมาได้เกือบปีแล้ว หน้าอกมัน Dhoom Dhoom ขึ้นมาแบบ 3Dx โดยเฉพาะหัวนมที่มันทะลุเสื้อผ้าออกมา อยู่ในยิมก็เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าอยู่นอกยิมไม่ทราบว่าคนอื่น ๆ มีวิธีจัดการกับหัวนมของตัวเองอย่างไรครับ แท
Tonnarak AndThedreams
สูงวัยไปเที่ยว EP2: ความเสื่อม...ที่มาตามวัย
ผู้สูงอายุใช้ร่างกายมามากกว่าครึ่งชีวิต แต่ละคนมีพื้นฐานร่างกายไม่เหมือนกัน มีวิธีการใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน ความเสื่อมย่อมเกิดขึ้นเป็นธรรมดา เมื่อเสื่อมแล้ว นอกจากจะลำบากตัวเอง แล้วยังอาจส่งผลต่อลูกหลาน
ป้าชอบเที่ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Resistance bands ยางยืด สร้างกล้ามเนื้อ??
สร้างกล้ามเนื้อดีไหมถ้าเล่นแบบหนักๆ