เคยไหม? เวลาเราไม่สบายนอนโรงพยาบาลหลายๆคืน พอกลับมาที่บ้านก็ง่วงนอนตลอด ร่างกายไม่กระปรี่กระเปร่า

คือช่วงนี้เราปวดหัวบ่อยมากๆแล้วบางทีก็ปวดจี้ดขึ้นมาอ่ะค่ะ เรากินพาราแค่เม็ดเดียวก็เอาไม่ค่อยอยู่ มียาที่แก้ปวดหัวได้ดีกว่าพารามั้ยคะ แล้วตอนกลางวันเราชอบง่วงอ่ะค่ะกลางคืนเรานอนไม่ได้เลยเราเคยรักษาอยู่

ผมเชื่อว่าหลายเคยคิดนะครับ ว่านอนดึกเดี๋ยวค่อยไปนอนชดเชยเอา เสาร์อาทิตย์นอนยาว ๆ ก็น่าจะโอเค แต่เอาจริงนะ ร่างกายมันไม่ได้คิดแบบนั้นเลยครับ เพราะคนที่นอนตี 1 ตี 2 ทุกวัน ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการแปลก ๆ ม

นอนกลางวัน งีบช่วงบ่าย อันตรายแค่ไหน? เปิดผลวิจัยโยงความเสี่ยงสโตรก โรคหลอดเลือดสมอง ความดันสูงนพ. หวง เซวียน (Huang Xuan) ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทรวงอกและภาวะวิกฤต ได้เปิดเผยผลการวิจัยที่น่าตกใจว่า

อาการที่ผมเป็นตอนนี้ คล้ายกับตอนอายุ 17 ที่เคยมีปัญหาการนอนมาก่อน ตอนนั้นรักษากับจิตแพทย์ และจำได้ว่าแทบไม่ได้กินยาเลย ส่วนใหญ่เป็นการพูดคุยบำบัด แล้วอาการก็ค่อย ๆ หายไปจนปกติ ปัจจุบันอายุ 25 อาการกล

ขออนุญาติสอบถามเพือเป็นข้อมูล ตินนี้ผมกำลังดำเนินการแจ้งความเอาผิด กับน้องชายตัวเอง ซึ้งทำร้าย แม่ตัวเองจน เลือดออกในสมอง นอนโรงพยาบาล เกือบ2 เดือน พอออกจากโรงพยาบาล ผมกับ แม่แยกกัน อยู่ เนื้องด้วยว่า

คือเราเป็นคนที่นอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยค่ะเวลากลางวันเลยพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้นอน เพื่อที่จะไว้นอนกลางคืนเพราะเรากลัวว่าถ้าเรานอนกลางวันเยอะจะทำให้เรานอนกลางคืนไม่หลับอีก เลยอดนอนกลางวันไว้นอนกลางคื

คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า

มีแต่คนทักว่าโทรม เหมือนคนนอนไม่พอ เบลอ ไม่กระปรี่กระเปร่า ง่วงนอนตลอดเวลา สมองไม่แล่น มีเพื่อนแนะนำให้ลองทานวิตามิน ลองศึกษาดูแล้ว มีหลายตัวเลือกไม่ถูกค่ะ 1.เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่เข้านอนไว แต่นอน