หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยไหม? เวลาเราไม่สบายนอนโรงพยาบาลหลายๆคืน พอกลับมาที่บ้านก็ง่วงนอนตลอด ร่างกายไม่กระปรี่กระเปร่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
จะทำยังดีค่ะ ทำให้ร่างกายเรามีแรง ไม่ง่วงนอนตลอดทั้งวัน บางที่นอนกลางวันเยอะ กลางคืนแทบนอนไม่หลับค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แพทย์เผยสาเหตุ 'การเสียชีวิตเฉียบพลัน' เกิดกับคนอายุน้อยลง!
KEY POINTSแพทย์ชี้ว่าภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันเกิดกับคนอายุน้อยลง โดยเกณฑ์อายุเสี่ยงลดจากเดิม 45 ปี เหลือเพียง 35 ปี สาเหตุหลักในกลุ่มคนอายุน้อยมักมาจากโรคหัวใจทางพันธุกรรม เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดป
parn 256
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
แสงธรรมชาติและแสงสังเคราะห์จากมนุษย์
ลองจินตนาการดูครับ... ในอดีตกาล มนุษย์ทุกชีวิตเติบโตและดำเนินไปตามวงจรของดวงอาทิตย์ 🌞 ยามเช้า แสงแรกกระทบผิวปลุกเราให้ลุกขึ้น เคลื่อนไหว กิน อยู่ และสะสมพลังงานชีวิตที่ชื่อว่า เซโรโทนิน ตกค่ำ เมื่อแส
RichterzZ
ช่วยแนะนำวิตามินบำรุงร่างกายหน่อยค่ะ
มีแต่คนทักว่าโทรม เหมือนคนนอนไม่พอ เบลอ ไม่กระปรี่กระเปร่า ง่วงนอนตลอดเวลา สมองไม่แล่น มีเพื่อนแนะนำให้ลองทานวิตามิน ลองศึกษาดูแล้ว มีหลายตัวเลือกไม่ถูกค่ะ 1.เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่เข้านอนไว แต่นอน
สมาชิกหมายเลข 2946780
ทำไมเรากลั่นปัสสาวะกลางคืนที่นอนหลับน้อยกว่ากลางวันหรอคะ
เกี่ยวกับความดันเลือดมั้ยคะ หรือว่า เพราะตอนนอนร่างกายขับเกลือแร่น้อยกว่า(?)
สมาชิกหมายเลข 5336024
นอนไม่หลับ
คือเราเป็นคนที่นอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยค่ะเวลากลางวันเลยพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้นอน เพื่อที่จะไว้นอนกลางคืนเพราะเรากลัวว่าถ้าเรานอนกลางวันเยอะจะทำให้เรานอนกลางคืนไม่หลับอีก เลยอดนอนกลางวันไว้นอนกลางคื
สมาชิกหมายเลข 1638942
นอนไม่หลับกลางคืน กลางวันง่วงมาก
ใครมีวิธีแก้ไข ปัญหาการนอนหลับบ้างครับ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันหาวตลอด ขอคำแนะนำด้วยครับ
ชายตั้ม
เราคิดว่าเป็นโรคลมหลับ
เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย
สมาชิกหมายเลข 8827086
การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่
สมาชิกหมายเลข 8563175
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยไหม? เวลาเราไม่สบายนอนโรงพยาบาลหลายๆคืน พอกลับมาที่บ้านก็ง่วงนอนตลอด ร่างกายไม่กระปรี่กระเปร่า