หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้มี Gadget ตัวไหนเหมาะกับการออกกำลังกายบ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
Gadget
ตอนนี้เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงเลยครับ
แล้ว Gadget ก็ออกมากันให้พรึ่บเลย
ถ้าออกกำลังกายแบบ ในยิม หรือพวก Cross training
หรือพวกท่าจาก HIIT จะมีตัวไหนบ้างครับ ที่สามารถ tracking ได้ ~
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำซื้อรองเท้ากีฬาที่โอซาก้า
คือดิฉันจะไปเที่ยวโอซาก้า ปลายเดือนตุลาคม และอยากจะซื้อรองเท้าออกกำลังกายในยิม Cross Training Shoes คิดว่าซื้อที่นั่นน่าจะมีแบบให้เลือกมากกว่า ไม่ทราบว่าเข้าใจผิดหรือเปล่า รองเท้ายี่ห้อที่เคยใส่และเห
JJean Mum
นาฬิกาออกกำลังกายสำหรับวัดแคลอรี่เวลาเข้าคลาสในยิม มีไหมคะ
เช่น Body combat , Zumba ,Yoga หรือ Hiit ต่างๆ ปกติเจอแต่จับกีฬาวิ่ง/จักรยานคะ ใครทราบช่วยแนะนำด้วยนะคะ
เด้งดึ๋ง
10 นาทีต่อวันเผาไขมันแบบเร่งด่วน (HIIT) ลดอ้วนได้สุดๆ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา อิอิ เปิดกระทู้แบบที่คนเค้าชอบพูดกัน แต่เราก็ตื่นเต้นจริงๆ นะ ชื่อปุ๋ยนะคะ ปุ๋ยชอบเขียนหนังสือ ปกติเขียนลงแต่ในบล็อคตัวเอง อยากเอามาแบ่งปันกับเพื่อนๆ ในนี้ด้วย เผื่อไ
Pui Palouis
อยากสอบถามกูรู ผู้รู้เรื่องนาฬิกาออกกำลังกาย
ส่วนตัวเป็นคนที่ออกกำลังเป็นปกติ แต่ไม่เคยใช้นาฬิกาเลย ตอนนี้อยากลองหามาใส่ดู หลักๆ ที่ออกคือ weight training / hiit / curcuit training ขอคำแนะนำสำหรับท่านผู้รู้หน่อยคะว่า ควรใช้เป็นนาฬิการุ่นไหน แบบไ
Surprisor
อายุย่าง42 นน.ลดหลังโควิด อยากจะเพิ่มน้ำหนักให้เป็นหุ่นหมี กินเวย์ช่วยมั๊ยครับ
ก่อนโควิดมีน้ำหนักประมาณ 74-75 กก.ครับสูง 175 มีพุงมีเหนียงหุ่นหมีๆหน่อย เพื่อนสาวๆก็บอกหุ่นน่ารักอยู่ แต่พอหลังเป็นโควิด นน.ลดลงไปเหลือ65ครับ พยายามกินให้ขึ้นมาตอนนี้อยู่ประมาณ 70 แล้วไม่ไปไหนละ เมื่
via
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
เล่น hiit แทนการเล่นเวทได้ไหม??
ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7214161
Fat ลดต้นแขนที่ไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่ลำแขนเล็กแต่ต้นแขนใหญ่ ควบคุมอาหาร และพยายามออกกำลังกายก็ไม่ลด เลยอยากหาทางเลือกเพื่อควบคู่กับออกกำลังกาย เลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่า มีใครเคยฉีด fat ลดต้นแบนไหมคะ ขอที่ฉีด
สมาชิกหมายเลข 7186821
ยกเวตเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กับ ลดไขมัน เล่นตามที่คนมาแชร์แล้วไปไม่ไหว พอจะมีท่าเบื้องต้นมั้ยครับ
ผมอายุ จะ 50 แล้ว สูง 175 หนัก 84 เพิ่งหัดเข้าฟิตเนสครับ อยากลดไขมัน (ทราบมาว่า แค่คาดิโอ้ กับ คุมอาหาร ไม่พอ ต้องยกเวตสร้างกล้ามเนื้อด้วย) ช่วง 1-2สัปดาห์แรก ผมพยายามเรียกกำลัง โดย
ผมเพิ่งเป็นลุงอายุ50
สูงวัยออกกำลังกายท่าไหนกันบ้าง
ของตนเองหกโมงจะเดินออกกำลังกายใกล้บ้านและเล่นเครื่องออกกำลังกายสาธารณะพบว่าเครื่องเดินวงรีเหมาะกับสูงวัยมากเลยออกกำลังกายได้ทุกส่วนเลย
ชีวิตไร้สาระ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
Gadget
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้มี Gadget ตัวไหนเหมาะกับการออกกำลังกายบ้าง
แล้ว Gadget ก็ออกมากันให้พรึ่บเลย
ถ้าออกกำลังกายแบบ ในยิม หรือพวก Cross training
หรือพวกท่าจาก HIIT จะมีตัวไหนบ้างครับ ที่สามารถ tracking ได้ ~
ขอบคุณครับ