อยากฆ่าคน แต่ก็รู้ว่ามันบาป

เราเป็นเด็กผู้หญิงค่ะ อายุ14จะ15
รูสึกโมโหและเก็บกดมากค่ะ อยากฆ่าคนแต่ก็รู้ว่ามันบาปแล้วจะเกิดปัญหาตามมาเยอะแยะเลยพยายามระงับอารมณ์มาหลายปีแล้วค่ะ
แต่มันอึดอัดมากเลย ทำไงดีคะ?
ช่วยตอบหน่อยขอร้องล่ะ.