อารมณ์ร้อน โมโหรุนแรง ทำไงดีคะ?

ตามหัวกระทู้เลยค่ะพี่ชายของเรามีอาการทางจิต อาการเหมือนอารมณ์สองขั้วค่ะ เป็นคนที่โมโหร้าย อารมณ์ขึ้นง่าย และชอบทำลายข้าวของ เอาไปรักษาแล้วค่ะจิตแพทย์ให้ยามาแต่เขากลับไม่กินและเอายาทิ้งหมดเลย ตอนนี้เขา

เราเป็นคนนึงที่เวลามีใครมาพูดจาขัดหูหรืออะไรที่มันเป็นการดุด่าหรือแค่ผู้ใหญ่สอนเล็กน้อย ก็ทำให้อารมณ์โมโหและระงับอามณ์ไม่ได้ไม่ถึงขั้นใช้กำลังแต่คำพูดเราจะใช้คำรุนแรงไม่ได้เป็นคำหยาบนะคะแต่เป็นการใช้น

เป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย  พูดด้วยน้ำเสียงที่แข็งกระด้าง กิริยาท่าทาง ไม่ชวนมอง  พยามยามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็ได้ในระดับนึง บางครั้งก็ระงับได้ บางครั้งก็ไม่ได้ พอใครพูดแล้วรู้สึกไม่พอใจก็จะใ

คือก็ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เป็นคนที่แบบหิวแล้วถ้าไม่ได้กินตามที่อยากกินจะโมโหมากๆละก็จะควบคุมตัวเองไม่ได้ ต ปกติจะเป็นคนอารมณ์ร้อนด้วยค่ะละช่วงนี้จะทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจสักอย่างด้วย ต้องทำยังไงคะถึงจะ

หนูอยู่ม.5ตอนนี้มีความตั้งใจว่าจะอ่านหนังสือเตรียมเข้ามหาลัยได้แล้ว วางแผนอย่างดีเลยค่ะ วันเวลาชั่วโมงทุกอย่างเป๊ะ แต่พอถึงเวลาจริงๆกลับรักการปัดติ้กต่อก เลื่อนเวลาไปเรื่อยๆจนไม่ได้อ่าน และผลัดวัน

ก่อนหน้านี้ เราทำหน้าที่ของเราเต็มที่มากๆ กฎระเบียบยึดตามหลักของบริษัททุกส่วน แต่หลังๆมา มีบางแผนกที่ทาง MD จะให้ความพิเศษนิดหน่อย หลายแผนกไม่โอเค ในมุมของเรา ก็ค่อนข้างจริงมากๆ คนทำให้แผนกนั้น ไม่ค่อ

ปรึกษาค่ะ คือ พ่อเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก ชอบใช้คำพูดรุนแรงกับคนในครอบครัว ทุกครั้งที่ได้ยินพ่อว่าแม่ว่าพี่สาว บางทีก็ว่าเรา ทุกครั้งที่พี่สาวโดนว่าจะร้องไห้ตลอด พ่อชอบด่าพี่สาวใช้ว่าว่า อี่นี่ ,อีเด็กบ้า

ผมอายุ 26 กำลังจะเข้า 27 ครับ เป็นคนอารมณ์ร้อนเป็นทุนอยู่แล้ว รู้สึกช่วงนี้ทำงาน แล้วหงุดหงิด อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ไม่พอใจแล้ว ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร อย่างนั่งทำงานคนเดียว ไม่ค่อยยิ้ม รู้สึกได้ว่าตัวเองเร

เพื่อนๆมีวิธีระงับอารมณ์โกรธ โมโหช่วงหน้าร้อนยังไงคะ เราโมโหทีคือหนักกว่าทุกฤดูเลยค่ะ ลงยากมากก พลาดหงุดหงิดไปหมดเลย TT"

คือตัวเรา เป็นคนใจเย็นละแคร์คนอื่นมาก กลัวว่า พูดไรไปจะทำให้คนฟังเสียความรู้สึก คือถ้าไม่ชอบ จะเงียบ แต่ถ้าโกรธมากๆ คือ เงียบสงัดไปเลย ละจัดการอารมณ์ก่อนค่อยคุย เพราะถ้าระเบิดออกมาได้ คือมันเก็บขั้นสุ