ขอสูตร/วิธีลดหุ่น ลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน หน่อยค่าา.

สวัสดีค่ะ ^^ ตามหัวข้อเลยค่ะอยากหาสูตรลดน้ำหนักภายใน 1 อาทิตย์ หรือมากกว่าก็ได้ค่ะ คือเราอายุ 14 สูงประมาณ 158 น้ำหนัก 50 คือเพื่อนล้อว่าอ้วนค่ะ เราก็เลยหนักใจ ด้วยความที่เรา เป็นคนผิดสีแทน เลยโดนล้อว

เพื่อนๆใช้วิธีไหน มีHow to ลดน้ำหนักยังไงบ้างค่ะ

พอดีผมเป็นคนที่ หน้ามันมาก หน้าหมอง สิวขึ้น รอยสิว อยากขอคำแนะ การดูแลผิวหน้าแบบขั้นสูงหน่อยอะครับ แบบเร่งด่วน ก่อนปีใหม่ ต้องทำอะไรใช้อะไรบ้างครับ

อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก ใครมีสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนช่วยคอมเม้นตอบหน่อยนะ

สวัสดีค่ะพอดีเราอ้วนมากอ้วนหลังคลอดค่ะใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนขอสูตรหน่อยนะคะ​

ตามกระทู้เลย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน

ชายกับหญิง ใครอ้วนง่ายกว่ากัน ใครมีรอบเอวได้ง่ายกว่ากัน ถ้าแบบกินอยู่ นอน ออกกำลังกายเหมือน ๆ กัน ที่เจอมาส่วนใหญ่เจอแต่ผู้หญิงหุ่นดี เจอมากกว่าผู้ชายหุ่นดี เข้าใจว่าผู้หญิงห่วงความงามตนเองมากกว่าผู้ช

ใครมีวิธีลดน้ำหนัก ลดแขน ขา เอว ให้ดูเล็กบ้างคะ ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่าา และเรื่องอาหารของแต่ละมื้อด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ