ขอคำเเนะนำจากผู้รู้หน่อยครับ เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทำไมผมทานเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม สุขภาพจิต โรงพยาบาล ฟิตเนส สุขภาพกาย

คือผมสูง183 หนักเเค่ 70 เอง พยายามทานอาหารให้เยอะครับ เเต่มันไม่ได้ผลเลยครับ ถ้าเทียบน้ำหนักที่พอเหมาะดูดีเเล้ว ก็น่าจะต้องหนัก 83 เพราะ สูง183 เอา183-100 ก็จะเท่ากับ 83 ครับ มีอาหารเสริม หรือวิธีอะไรบ้างครับ หรือว่า ผลทางสภาวะจิตใจ จะมีผลต่อร่างกายไหมครับ

ขอบคุณครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ