หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำเเนะนำจากผู้รู้หน่อยครับ เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทำไมผมทานเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คือผมสูง183 หนักเเค่ 70 เอง พยายามทานอาหารให้เยอะครับ เเต่มันไม่ได้ผลเลยครับ ถ้าเทียบน้ำหนักที่พอเหมาะดูดีเเล้ว ก็น่าจะต้องหนัก 83 เพราะ สูง183 เอา183-100 ก็จะเท่ากับ 83 ครับ มีอาหารเสริม หรือวิธีอะไรบ้างครับ หรือว่า ผลทางสภาวะจิตใจ จะมีผลต่อร่างกายไหมครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสอบ รด. เเล้วเเต่ตัวผมยังไม่ถึงเกณฑ์ที่กำหนดเลยครับทำไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับสอบอาทิตย์หน้าเเล้วเเต่ขนาดตัวยังไม่ถึงเกณฑ์เลย กังวลเรื่องน้ำหนักครับผมหนักเเค่ 39 ตอนสมัครมีเเต่ใจล้วนๆเพราะรัก อยากเรียนมากขอคำเเนะนำหน่อยครับสำหรับ ว่าต้องเจออะไรบ้างในวันนั้น
สมาชิกหมายเลข 7095013
ช่วยแนะนำวิธีลดพุงลดนมที่ครับ
ก่อนอื่นเลย ผมอายุ23 สูง183 น้ำหนักจะขึ้นๆลงที่83-86. หลังมามีแต่คนทักว่า ตัวใหญ่ขึ้นมาก อ้วนขึ้น ใส่เสื้อนี้พุงกับนมมาเป็น3ลูกเหมือนคนอ้วนเลยครับ ขาก้นแขนปกติ การกินอยู่ เช้าจะได้กินเป็นบางวันที่ตื่
สมาชิกหมายเลข 1319810
ผู้ชายจะอายไหมค่ะ❓❓ ที่มีเเฟนอ้วน ตัวเองหนักเเค่45 เเต่ผู้หญิงกลับหนัก ตั้ง70 ผู้ชายส่วนมากจะอายจะเเคร์สายตา ไหมคะ
สวัสดี เราเป็น ผู้หญิงที่ อ้วน เตี้ย เเต่ ข้อดีคือ น่าอกใหญ่มากก ขาว เเล้วก็ น่าตาดี (น่าจะนะ) เราเป็นคนที่ชอบเเต่งตัว ชอบเเต่งหน้า เเล้วเป็นคนที่ชอบเเต่งเเนวเเบบ โชว์นิดๆไม่มากไป เพราะ เราว่าจุดเสน่ห
สมาชิกหมายเลข 2162734
10 ผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งผอม ผู้หญิงวัย 40+ กินบ่อยช่วยกระตุ้นคอลลาเจนอย่างเห็นผล
ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม
สมาชิกหมายเลข 5462727
แชร์ประสบการณ์เเละสอบถามเกี่ยวกับ น้ำมะกรูดผสมโซดา กับความดันโลหิต
ต้องเกริ่นก่อน ผม สูง183 หนัก 95-96 ผลการตรวจล่าสุด ความดัน 135/86 และชีพจร 88-93 อย่างดีสุด 130/83 ชีพจรไม่เคยต่ำกว่า 80เลย โคเลสเตอรอล 207 mg/dl ไตรกรีเซอร์ไรด์ 113 mg/dl เลยเป็นกังวล เพราะย่าเเล
Beack77
ประโยชน์ของกล้วย และข้อควรระวังในการกินกล้วย
“กล้วย” นับเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน เป็นทั้งอาหารเด็ก อาหารกลางวันนักเรียน ผลไม้ให้พลังงานนักกีฬา ของหวานของผู้ใหญ่ ไปจนถึงผลไม้นิ่มๆ เคี้ยวง่ายของผู้สูงอายุ นอกจากรสชาติอร่อยหวานหอมจ
สมาชิกหมายเลข 5462727
วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วยอาหารใน 7-Eleven สะดวก อร่อย ได้ผลจริง
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเงินเยอะเสมอไป แม้แต่ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven ก็เป็นตัวช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณรู้จักเลือกซื้อให้ถูกหลักโภชนาการ Sanook จะพาคุณไปดูกันว่า 7-Eleven มี
สมาชิกหมายเลข 5462727
หมออวยยศ ย่าวัย 70 "แค่กินสิ่งนี้ในมื้อเช้า" น้ำหนักลดถึง 7 กิโล กำจัดไขมันพอกตับได้!
ลดน้ำหนัก 7 กิโลใน 6 เดือน! หญิงวัย 70 เปลี่ยนอาหารเช้าแค่อย่างเดียว ไม่ต้องทนหิว แถมสลัดทิ้งไขมันพอกตับ แพทย์ยังพยักหน้ายอมรับสูตรนี้อาหารเช้าควรกินยังไงถึงจะผอม? หยุดหลอกตัวเองด้วย &q
สมาชิกหมายเลข 5462727
รู้จัก "อาหาร 0 แคลอรี่" หรือ "อาหารแคลอรี่ต่ำมาก" คืออะไร
เมื่อพูดถึง "อาหาร 0 แคลอรี่" หลายคนอาจจะคิดว่ามีอาหารที่ไม่มีพลังงานเลยจริงๆ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วแทบไม่มีอาหารใดที่มีพลังงานเป็นศูนย์สนิท สิ่งที่เราเรียกกันว่า "อาหาร 0 แคลอรี่"
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำเเนะนำจากผู้รู้หน่อยครับ เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทำไมผมทานเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ
ขอบคุณครับ