หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 154 ควรหนักเท่าไหร่ดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ตอนนี้หนัก 43 ค่ะ
## เราอายุ 25+ แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงสูง 154 หนัก 41 คุณคิดว่าตัวเล็กเกินไปหรือเปล่าคะ ???
ช่วงนี้น้ำหนักลงเหลือแค่ 41 เอง ปกติจะหนักประมาณ 43 - 45 แบบนี้คิดว่าตัวน้อยเกินไปหรือเปล่าคะ ถ้าแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักให้เราได้จะขอกราบงามๆเลยค่ะ อยากหุ่นสวยแบบสุขภาพดี ไม่ใช่กุ้งแห้ง
สมาชิกหมายเลข 2765287
สูง154ควรหนักเท่าไหร่คะ?
คือเราสูง154หนัก44ถือว่าอ้วนไหมอ่ะคือเราอยากดูตัวเล็กควรจะหนักเท่าไหร่?
สมาชิกหมายเลข 4478215
สูง 155 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ ^^
ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1056965
น้ำหนัก 65 กก. สูง 154 ต้องการลด เหลือ 50 กก. ภายใน 4 เดือน เราจะทำได้มั๊ยนะ????
เมื่อก่อนเราหนัก 52 กก. แต่เรามองว่าตัวเองอ้วน จึงหันไปพึ่งยาลดน้ำหนัก กินอยู่ปีกว่า หลายยี่ห้อสลัลสับเปลี่ยนไป น้ำหนักมีขึ้นมีลง แต่เรามองว่ามันไม่ยั่งยืน แล้วเราก็หมดเงินไปเยอะมาก เราจึงตัดสินใจหยุด
สมาชิกหมายเลข 1675420
น้ำหนัก 54 สูง 155 ถือว่าอ้วนมากเกินไปไหมคะ ?? ใครมีวิธีลดแบบเห็นผลแนะนำหน่อยนะคะ
เรากำลังมีปัญหาเรื่องความอ้วนของตัวเองอยู่ เราคิดว่ามันอ้วนมากไปแล้ว พยายามออกกำลังกายอยู่แต่ยังควบคุมเรื่องการกินไม่ได้ ใครมีวิธีและข้อเสนอแนะยังไงช่วยเราหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1541098
ขอคำปรึกษาหน่อยค่าาาา T^T
สวัสดีค่ะ เราพึ่งตั้งกระทู้แรกผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะคะ เริ่มเลยนะคะ เราสูง 154 หนัก 43 มปัญหาต้นขาและน่องใหญ่เพราะแต่ก่อนเคยอ้วนมาก่อน รอบขาเรา 51 ซม น่อง 34 ซม มันใหญ่มากไม่สมดุลกับตัวเตี้ยๆของเรา
สมาชิกหมายเลข 1493638
(ขอคำแนะนำ) เตี้ยมีหุ่นแบบ S-line ได้มั้ยค่ะ ? แล้วต้องทำยังไงคะ :)
สวัสดีค่าาา ~ สาว ๆ กระทู้ลดความอ้วน อยากถามเรื่องเกี่ยวกับหุ่น s-line แล้วก็ส่วนสูงน่ะคะ คือเราส่วนสูงแบบเตี้ยมากน่ะค่ะ 152-154 น้ำหนัก 53 ประมาณนี้คะ จะสามารถมีหุ่นแบบ s-line ได้มั้ยค่ะ ? แล้วตอนนี
อัยยา อา อา
ออกกำลังกายคุมน้ำหนัก
จขกท น้ำหนัก 46 สูง 154 โดยปกติแล้วเป็นคนตัวเล็ก ที่ผ่านมาน้ำหนักไม่เคยเกิน 41 ตอนนั้นอยากจะให้น้ำหนักขึ้นอยู่ที่ 43-44 แค่ไม่เคยถึงเลย แต่ตอนนี้ขึ้นมา 46 แล้ว เกินเป้าหมาย เหตุเกิดจากการกินล้วนๆ เลยอ
J-Aey Nadth V
เราสูง175 น้ำหนักเท่าไหร่ดี
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าเราหุ่นโอเคมั้ย สูง 175 น้ำหนัก 58.2 สัดส่วน 34/25/36 มีคนบอกเราอ้วน🤦🏻♀️ เราเครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 5307062
** กำลังลดปริมาณไขมันในร่างกาย(ความอ้วน) ต้องการคำแนะนำ >/\<! **
- อยากจะทราบว่า ในหนึ่งวันนี่ควรกินอาหารให้ได้กี่kcalคะ แล้วต้องเบิร์นไปกี่kcal ถึงจะสามารถลดfatได้ - อายุ 19 ปี น้ำหนัก 66.2 สูง 167 ... เคยชั่งน้ำหนักแล้วมีวัดเปอร์เซ็นไขมันอ่า อยู่ที่ประมาณ 30% กว่
สมาชิกหมายเลข 847880
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 154 ควรหนักเท่าไหร่ดี
## เราอายุ 25+ แล้ว