หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีปัญหากล้ามขาบ้าง ผู้หญิงมีกล้ามขา.
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คือโดนเพื่อนล้อบ่อยมาก บางทีก็เป็นนักมวยบ้างไรบ้าง เครียดมาก55555555 คือเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย ช่วงปิดเทอมเข้าฟิตเนสบ่อยมากเกือบทุกวันเลยก็ว่าได้ ช่วงหลังๆมานี่พักงเหลืออาทิตย์ละสองครั้ง เริ่มสังเกตเห็นขาตัวเองเริ่มมีกล้ามล้ะ ใครพอจะมีวิธีลดกล้ามขาบ้างช่วยบอกเราหน่อยนะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
เครียดมาก น่องขาใหญ่เหมื่อนกับนักมวยเลย (มีรูป)
ในรูปอาจจะไม่ชัดนะค่ะ เพราะถ่ายตอนกลางคืน คือเป็นปัญหามากคะ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ขาใหญ่เหมื่อนนักมวย ล่าสุดมีเพื่อน ผช มาถามว่า ทำยังไงให้กล้ามขาขึ้น รู้สึกจุก แ
สมาชิกหมายเลข 2365007
ระวัง สัญญาณขาดวิตามิน แบบไม่รู้ตัว
บางคนมีอาการแปลกๆ เกิดขึ้น แต่เราไม่ทันได้นะครับหรือบางทีแค่รู้สึกว่า "เราไม่เหมือนเดิม"ไม่ว่าจะเป็นเหนื่อยง่าย เครียดง่าย ผิวแห้ง นอนไม่หลับ ป่วยบ่อย
parn 256
‼️Copy - Paste ชัดๆ บิดขี้เกียจระดับตำนาน จากเจ้าป่าสู่เจ้าของบ้าน ♡♡♡จะตัวเล็กหรือตัวใหญ่ หัวใจก็คือแมว♡♡♡ 🦁🐯🐱
‼️Copy - Paste ชัดๆ บิดขี้เกียจระดับตำนาน จากเจ้าป่าสู่เจ้าของบ้าน ♡♡♡จะตัวเล็กหรือตัวใหญ่ หัวใจก็คือแมว♡♡♡ 🦁🐯🐱 การบิดขี้เกียจของสัตว์ตระกูลแมว (ตั้งแต่แม
สมาชิกหมายเลข 6652492
ชิวาว่ากระดูกตรงสะบ้าเคลื่อนการเลเซอร์ลดปวดกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมีความจำเป็นมั้ยคะ
น้องชิวาว่าที่บ้านโดนหมาจรกัดค่ะ ทำให้กระดูกสะบ้าข้างซ้ายเคลื่อนแต่คุณหมอบอกว่าไม่เยอะ และตอนนี้อาการน้องคือเดินได้ปกติ มีบางทีที่น้องมีอาการระแวงตรงขาที่เคลื่อ
สมาชิกหมายเลข 4389115
OMG!!พึ่งอายุ15แต่ทำไมปวดไปทั้งตัวเลย
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ15ปีนะคะ ตอนนี้ปิดเทอมแล้วค่ะ ช่วงปิดเทอมก็อ่านหนังสือเพราะเตรียมสอบม.4 ถ้าเครียดๆก็ดูการ์ตูนเพลินๆค่ะ แต่อยู่ๆก็เริ่มปวดไหล่ค่ะ ทั้งที่ไ
สมาชิกหมายเลข 3319204
กางเกงวิ่ง วิ่งแล้วเส้นตึง
เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่
โลกนี้ไม่มีอะไรเลย
รู้สึกเหมือนตัวเองมีอะไรบางอย่างที่ผลักทุกคนออกจากชีวิต
เรารู้สึกเหมือนตัวเองมีบางอย่างในตัวที่ผลักคนที่เข้ามาในชีวิตโดยที่เราไม่ต้องทำอะไรเลย หรือแม้แต่ทะเลาะก้ไม่เลยค่ะ เรารู้สึกแบบนี้มาสักพักแล้วค่ะ ยิ่งช่วงหลังๆก
สมาชิกหมายเลข 9199011
สาเหตุของตากระตุก (Eyelid Twitching) และวิธีจัดการ
อาการ ตากระตุก หรือที่เรียกว่า Eyelid Myokymia เป็นอาการที่กล้ามเนื้อเปลือกตาเกิดการหดเกร็งและกระตุกซ้ำๆ โดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ มักเกิดขึ้นที่เปลือกตาข้างเ
CaiJinlian
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีปัญหากล้ามขาบ้าง ผู้หญิงมีกล้ามขา.