คือเรามีวิตามินอยู่3ตัวค่ะ มีc ของ mega มี e และ zinc ของdhc ควรทานยังไงเวลาไหนบ้างคะ แล้วถ้าทานไปนานๆจะมีผลเสียมั้ยคะ รบกวนผู้ที่เคยทานมาแชร์ประสบการณ์กันด้วยนะคะ ^.^