วิ่งทำให้สูงไหมคับ??

อยากถามว่า แคลอรี่ ที่เราเบร์นใน spin bike ที่เขาเขียน มันเว่อเกินจริงป่าวคับ ผมวิ่ง 1 ชม. ได้ตั้ง 1000kcal แต่ปรับความฝืดเต็มอ่ะ แล้วก้ออีกอย่าง คือช่วงนี้ผมอยู่ในระยะเตรียมสอบ กินข้าวสามมื้อ วิ่ง 1

……………...…./´¯/) ………………..,/¯../ ………………./…./ …

วิ่งมาก็นานอยู่ วันนี้เริ่มรู้สึกว่าวิ่งเสร็จแล้วเข่าเจ็บแต่ไม่มากแต่รู้สึกว่ามันไม่ปกติ ผมอายุ 21 หรืออาจจะเป็นเพราะวิ่งผิดวิธีหรือวิ่งมากเกินไปหรือป่าวคับขอคำแนะนำหน่อยคับ

สังเกตตัวเองมาหลายสัปดาห์แล้วค่ะ เวลาวิ่ง หรือเดินเร็วๆ ก็จะมีอาการเจ็บเข่าจี๊ดๆ บางครั้งก็มีอาการข้อเข่าฝืด มีใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ

คือผมกลับมาวิ่งหลังจากที่ไม่ได้วิ่งมาหลายเดือนเลย พอผมวิ่งไปได้ประมาณ 1.1 กม.(8:12นาที)อยู่ๆเลือดกำเดาไหลออกเฉยแต่ไม่ได้ไหลออกเยอะนะคับไหลแค่ 2 หยดแค่นั้นแล้วก็ไม่ไหลแล้วอยากรูัว่าใครเคยเป็นไหม แล้วมั

ผมอยากรู้ชื่อดนตรีประกอบฉากเรื่องPeach Boy Riversideตอนที่6นาทีที่19:30ผมหาเท่าไหรก็หาไม่เจอมีใครพอจะรู้บ้างไหมคับช้วยบอกหน่อยนะคับ#ขอบคุนร่วงหน้า

สมมุติว่า จขกท. สั่งอะไหล่เข้ามาจากเมืองนอกประมาณ 10 ชิ้น แล้วต้องการขาย ขายครั้งเดียว ไม่มีการซื้อของเข่ามาเพิ่ม ไม่ทราบว่า จะต้องเสียภาษีไหม อย่างไรบ้าง ขอบคุณครับ

ถ้า lie angle flat หรือ upright มากไปจะมีผมต่อการ impact ลูกให้ตรงกลางหน้าไม้หรือป่าวคับ เช่น ถ้า upright เกินไปจะมีผลที่ตีโดนคอหรือปลายไม้หรือป่าวคับ เท่าที่ทราบมาถ้าเราตัดความยางให้สั้นลงก้จะมีผลให้