ทำไงดี เมื่อรู้สึกเบื่ออาหาร

เราเพิ่งหายจากไม่สบาย คือ อีสุกอีใสค่ะ แต่ก็หายมาได้อาทิตย์นึงล่ะ
คิดว่าไม่น่าจะเกี่ยวกันมั้ง...

ตอนนี้รู้สึกว่าเบื่ออาหารมาก มันก็หิวนะ แต่กินอะไรไปแปปๆก็รู้สึกเบื่อ อิ่ม พอแล้วก็ต่อไม่ลง
ซึ่งตัวเราเองไม่ได้เป็นคนอ้วน เป็นคนผอม ที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
เป็นคนกินเก่งมาก(ปกติก่อนหน้านี้) การกินที่ลดลงเพื่อนที่ทำงานก็ยังงงมาก ว่าเราผิดปกติอะไรไป(ปกติฟาดเรียบ)
แล้วมันทำให้เราน้ำหนักลด ดูเครียด และไม่สดใสเอาซะเลย หนำซ้ำยังทำให้ไร้เรี่ยวแรง ไร้ชีวิตชีวาหมดเลย
ไปตลาดเดินวนหลายรอบก็แทบไม่ได้อะไรเลย ปกติต้องหิ้วเต็มมือแล้ว เห็นอะไรมันก็ดูหน่ายๆ
พยายามฝืนกินจนอยากอ๊วกออกมา เฮ้อ... เครียด

ใครพอจะมีวิธีแนะนำทำยังไงให้กลับมาอยากอาหารเหมือนเดิม อาจจะเป็นวิตามิน หรือวิธีการใดๆ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ