ผมทานคีโตมาราวๆ6เดือนกว่าๆ วันนี้มีคำถามครับ  ว่าด้วยเรื่องปลากระป๋องครับ(ยาวนิดนึงนะ) 1. ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ ทานแล้วจะคีโตแตกหรือไม่ครับ? (ถ้าหาซื้อทูน่าในน้ำแร่ไม่ได้

ตามหัวกระทู้เลยครับ ปลาทูน่าในน้ำแร่ กับปลาทูน่าในน้ำเกลือที่ปริมาณเท่ากัน มีคาร์บต่างกันถึง 33 กรัมเลยเหรอ หรือว่าทางผู้ผลิตเค้าทำตารางพลังงานผิด หรือว่าเค้าแอบใส่อะไรเพิ่มไป หรือว่าน้ำแร่มันทำปฏิกิ

วันอาทิตย์ที่ 27 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 11:02 น. 📌 ตลาด อ.ต.ก. 💵 365 บาท หูหมูกับลิ้นหมูพะโล้ แกงสายบัวปลาทู 🕒 12:00 น. 📌 ลูกชิ้นปลาแม้นศรี อ.ต.ก. MaenSiFishball Or Tor Kor 💵 34

แอบกังวลที่ค่าตับ ดูที่ค่าตับในภาพนะครับ ยอมรับว่าอ้วนมาก ต้องลดน้ำหนัก เพราะกินเยอะนั่นแหละ + ไม่ออกกำลังกายเลย + กินแต่หมู ไก่ ผัก แป้ง เป็นหลัก + กาแฟสำเร็จรูปกินทุกวัน บางวัน 2 แก้ว + แต่อาหารทะ

หาซื้อง่าย! ปลา 2 ชนิด ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เปรียบดัง “อินซูลินธรรมชาติ” ไม่เพียงแต่ดีต่อสมองเท่านั้น แต่มีประโยชน์ต่อการลดน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลาทูน่า

วันจันทร์ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 22:00 น. 📌 จิ๊นทอดป้าตือ บางแสน JintodPatue Bangsan ★★★★★ เบาๆ น้ำพริกหนุ่ม+กะหล่ำปลีต้ม ดีย์มาก ปลาทูทอด กินหัวกรอบ หมูยอทอด มีตู้คุมอุณหภูมิอ

วันจันทร์ที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 20:16 น. ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทูชะอมไข่ ค่าใช้จ่ายรวมทั้งหมด 95 บาท via TripNote