สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 9
ผม จะไม่ทิ้งเค้าครับ
สมาชิกหมายเลข 4177507 ถูกใจ, กระต่ายหมายกิน ซึ้ง, แมวอ้วน ตุ๊ต๊ะ สีส้มส้มส้มส้ม ซึ้ง, earlymorning หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 1325743 ซึ้ง, เม่านอนไม่หลับ ซึ้ง, Timon9 ซึ้ง, เข็มวินาทีไม่หยุดเดิน ซึ้ง, misstuesday หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 1670843 ซึ้งรวมถึงอีก 25 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 11
ขอตอบในฐานะผู้ป่วย โรคซึมเศร้าและมีแฟน นะคะ
สำหรับคนที่ป่วยโรคนี้แน่นอนว่าไม่มีใครอยากป่วย อยากร้องไห้ คิดมากและเสียสติ แต่ความอดทนของคนเรามีความจำกัด
และถูกสะสมตลอดเวลา ทำไมคุณถึงไม่เคยสังเกตว่าแฟนมีความเครียดตลอดเวลา จนมันล่วงเลยเข้าขั้นป่วย
ผู้ป่วยโรคนี้ไม่โทษใครหรอกค่ะ นอกจากตัวเองที่เป็นคนป่วย คนไม่ปกติ กินยาบางทีมันไม่ช่วยอะไร ทรงกับทรุด ชีวิตดิ่งลง
ตัวเองก็ป่วยอยู่แล้วมันทำให้คนรอบข้างป่วยไปด้วย เราเข้าใจเพราะมันควบคุมอะไรไม่ได้จริงๆ และกลัวที่จะเสียแฟนไป
ตอนที่เราไปพบจิตแพทย์ เราจับมือแฟนและบอกเค้าว่าอย่าทิ้งเรา เค้าตอบตกลง
ทุกคนต้องการกำลังใจและความเข้าใจ เวลาที่เราร้องไห้ สิ่งที่แฟนเราทำคือ การฟังเราพูด พูดและพูดและถามเราว่าไม่เข้าใจทำไมถึงร้องไห้
มันทำให้เรา หยุด ร้องไห้ และทำตัวเองให้เข้มแข็งเหมือนเค้า เราไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นแบบไหนและจัดการปัญหายังไง แต่สำหรับเราถือว่าเราโชคดีที่มีแฟนเข้มแข็ง
อย่าทิ้งเค้าเพราะตัวว่าตัวเองจะเดือดร้อนเลยค่ะ คุณเองก็เครียดไปด้วยอาจจะเดินหนีไปที่เงียบๆจะได้ไม่ระเบิดใส่กันถ้าใจเย็นลงแล้วเดินเข้ามาจับมือเค้า กอด ทำให้เค้ารู้สึกว่าเค้าไม่ได้อยู่คนเดียว
สำหรับคนที่ป่วยโรคนี้แน่นอนว่าไม่มีใครอยากป่วย อยากร้องไห้ คิดมากและเสียสติ แต่ความอดทนของคนเรามีความจำกัด
และถูกสะสมตลอดเวลา ทำไมคุณถึงไม่เคยสังเกตว่าแฟนมีความเครียดตลอดเวลา จนมันล่วงเลยเข้าขั้นป่วย
ผู้ป่วยโรคนี้ไม่โทษใครหรอกค่ะ นอกจากตัวเองที่เป็นคนป่วย คนไม่ปกติ กินยาบางทีมันไม่ช่วยอะไร ทรงกับทรุด ชีวิตดิ่งลง
ตัวเองก็ป่วยอยู่แล้วมันทำให้คนรอบข้างป่วยไปด้วย เราเข้าใจเพราะมันควบคุมอะไรไม่ได้จริงๆ และกลัวที่จะเสียแฟนไป
ตอนที่เราไปพบจิตแพทย์ เราจับมือแฟนและบอกเค้าว่าอย่าทิ้งเรา เค้าตอบตกลง
ทุกคนต้องการกำลังใจและความเข้าใจ เวลาที่เราร้องไห้ สิ่งที่แฟนเราทำคือ การฟังเราพูด พูดและพูดและถามเราว่าไม่เข้าใจทำไมถึงร้องไห้
มันทำให้เรา หยุด ร้องไห้ และทำตัวเองให้เข้มแข็งเหมือนเค้า เราไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นแบบไหนและจัดการปัญหายังไง แต่สำหรับเราถือว่าเราโชคดีที่มีแฟนเข้มแข็ง
อย่าทิ้งเค้าเพราะตัวว่าตัวเองจะเดือดร้อนเลยค่ะ คุณเองก็เครียดไปด้วยอาจจะเดินหนีไปที่เงียบๆจะได้ไม่ระเบิดใส่กันถ้าใจเย็นลงแล้วเดินเข้ามาจับมือเค้า กอด ทำให้เค้ารู้สึกว่าเค้าไม่ได้อยู่คนเดียว
สมาชิกหมายเลข 6406533 ซึ้ง, กระต่ายหมายกิน ซึ้ง, earlymorning ซึ้ง, ขนมปังยางลบปากกาคนบ้าห้าพัน ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 1473015 ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 1670843 ซึ้ง, graphic_panda ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2392518 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 896021 ถูกใจ, pairrypotter ถูกใจรวมถึงอีก 9 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 10
ผมก็เจอนะแต่ไม่บ่อยนัก ส่วนใหญ่จะโวยวายบ้าง งอแง ทำลายข้าวของ (และตัวเอง กรณีแรงสุดๆ)
แรกๆผมไม่เข้าใจนะว่าเค้าเป็นอะไร แต่พอสังเกตุซักพักก็รู้ได้เลยว่าเหมือนคนอื่นๆที่เวลาอยู่ในภาวะกดดันมากๆ สติหลุดครับ
หลังจากลองมาหลายรอบ ผมเลยเจอวิธีที่ทำให้เค้ารู้สึกผ่อนคลาย แล้วกลับสู้สภาวะอามรณ์เป็นปกติ
" กอด " ครับ (เหมือน คห.1) แค่กอดเท่านั้นแถบไม่ต้องพูดอะไรมากเลยครับ
หรือพูดปลอบเค้าเบาๆประมาณว่า "ใจเย็นๆน้า ผมอยู่ข้างๆคุณแล้วไม่ต้องกลัวนะ" คำพูดหวานๆช่วยได้ครับ ถ้าให้ดีลูบหัวเพิ่ม
ผมเคยลองกอดเฉยๆอยู่ซัก2นาที หลังจากนั้นเธอร้องไห้ ผมก็กอดจนเธอร้องเสร็จ แล้วพยุงเธอไปล้างหน้า
ถ้าเป็นไปได้พาเธอไปหาอะไรทาน (ถ้าช่วงดึกๆออกข้างนอกลำบาก ก็แค่นั่งอยู่กับเค้าไปอย่างนั้น)
ต้องทำความเข้าใจให้มากๆครับ ให้เวลากับเค้า ฟังเค้า และอยู่ข้างๆเค้าครับ
ปล. ต้องใจเย็นๆ เย็นสุดๆ เลยนะครับ ห้ามใส่อารมณ์กลับไปเด็ดขาด ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ สู้ๆครับ ^^
แรกๆผมไม่เข้าใจนะว่าเค้าเป็นอะไร แต่พอสังเกตุซักพักก็รู้ได้เลยว่าเหมือนคนอื่นๆที่เวลาอยู่ในภาวะกดดันมากๆ สติหลุดครับ
หลังจากลองมาหลายรอบ ผมเลยเจอวิธีที่ทำให้เค้ารู้สึกผ่อนคลาย แล้วกลับสู้สภาวะอามรณ์เป็นปกติ
" กอด " ครับ (เหมือน คห.1) แค่กอดเท่านั้นแถบไม่ต้องพูดอะไรมากเลยครับ
หรือพูดปลอบเค้าเบาๆประมาณว่า "ใจเย็นๆน้า ผมอยู่ข้างๆคุณแล้วไม่ต้องกลัวนะ" คำพูดหวานๆช่วยได้ครับ ถ้าให้ดีลูบหัวเพิ่ม
ผมเคยลองกอดเฉยๆอยู่ซัก2นาที หลังจากนั้นเธอร้องไห้ ผมก็กอดจนเธอร้องเสร็จ แล้วพยุงเธอไปล้างหน้า
ถ้าเป็นไปได้พาเธอไปหาอะไรทาน (ถ้าช่วงดึกๆออกข้างนอกลำบาก ก็แค่นั่งอยู่กับเค้าไปอย่างนั้น)
ต้องทำความเข้าใจให้มากๆครับ ให้เวลากับเค้า ฟังเค้า และอยู่ข้างๆเค้าครับ
ปล. ต้องใจเย็นๆ เย็นสุดๆ เลยนะครับ ห้ามใส่อารมณ์กลับไปเด็ดขาด ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ สู้ๆครับ ^^
กระต่ายหมายกิน ซึ้ง, นาคิม-พันไมล์ ถูกใจ, misstuesday ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 2040679 ถูกใจ, wanalee ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 757406 ถูกใจ, nan-nop ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 739834 ถูกใจ, นกไม่มีปีก กับ ผลไม้รสเปรี้ยว ซึ้ง, แมวเซาผู้น่าสงสาร ถูกใจรวมถึงอีก 2 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 1
กอด
สมาชิกหมายเลข 1037155 ถูกใจ, mineday ถูกใจ, Timon9 ถูกใจ, TripleDoubleY ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2392518 ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 1154565 หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 2040679 หลงรัก, พ่อสุนัขพุงกลม ซึ้ง, pakkadzuza หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 1681812 ซึ้งรวมถึงอีก 4 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ถ้า "แฟนคุณเป็นโรคเครียด" เวลาเครียดจะควบคุมตัวเองไม่ได้ คุณจะทำอย่างไรครับ ?