..:: อยากหุ่นประมาณนี้ไม่ทราบว่าต้องใช้เวลากี่เดือนครับ ::..

เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ผมไปงานสัมมนาเล็ก ๆ ของที่ทำงาน ระหว่างรอเริ่มงาน ผมเห็นเธอ…ผู้หญิงคนนั้นยืนอยู่ใกล้ ๆ โต๊ะกาแฟ ผมไม่รู้ทำไม แต่ หัวใจเต้นแรงแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บ่าก็ตึงจนเ

อยากรู้เคล็ดลับวิธีไดเอ๊ท รักษาหุ่น เสริมความงามของเพื่อนๆค่ะ คิดว่าแต่ะคนน่าจะมีเคล็ดลับต่างๆกันนะคะ เช่นเน้นทานอาหาร เล่นโยคะ ฟิตเนส เล่นเวท ทานโปรตีน ทานวิตามินอะไรแบบนี้ค่ะ><

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอ้วนง่ายมาก กินอะไรนิดหน่อยก็อ้วน อยากทราบเคล็ดลับของคนหุ่นดี กินอะไร และออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ

คงสบายดีกันนะครับ ไม่อยากเขียนเรื่องกราฟแล้ว เดี๋ยวจะหาว่า เล่นกราฟไม่มีสมอง แต่คนที่ดูกราฟเป็นก็รอดทุกราย คนที่มุ่งมั่นสายนี้ ก็พยายามนะครับ วันหนึ่ง คุณจะเห็นและมีวิธีการที่ผมเห็น และสามารถใช้ได้จ

คือเรามีน้องที่อ้วนมากๆ 100+ กิโลตัวใหญ่ทีเดียว เราคิดว่าเราพูดไปเค้าก็คงจะไม่จะมาลดน้ำหนักหรอก เพราะเรื่องแบบนี้ต้องมีความมุ่งมั่นขึ้นมาเอง เราไม่ได้กังวัลเรื่องเค้าจะดูสวยไม่สวย แต่เราคิดว่าอ้วนมากไ

สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อน... ผมอ่าน กระทู้ ลด นน. จาก หลายๆ ที่ แล้วครับ แต่ ก็ ไม่เคยทำได้ ซะที ส่วนหนึ่ง เพราะ ไม่สามารถ เอาชนะ ใจ ตัวเอง ได้ ด้วย แหละ แต่ จากนี้ ต้องมุ่งมั่นละครับ เพราะหลายหนละ ท

ฝรั่งผู้หญิงเขามีเคล็ดลับออกกำลังกันยังไง หุ่นดีก้นใหญ่นิดหน่อย หน้าท้องแบน ต้นขาเล็ก ใครรู้ช่วยบอกทีนะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ

อยากรู้จริงๆว่าทำไมบราซิลถึงได้แชมป์ 5 สมัย เยอะกว่าอิตาลี เยอรมนี อุรุกวัย อาร์เจนตินา อังกฤษ ฝรั่งเศส สเปน ทำไม ทีมนี้ถึงประสบความสำเร็จมากกว่าทีมอื่น มีเคล็ดลับอะไร และเล่นสไตล์แบบไหน จะบอกว่าดวงก

"ใครมีเคล็ดลับในการอ่านหนังสือแบบเข้าใจมั้ยครับ มาแชร์ก่อนโหน่ยยยยยย" ...อ่านหนังสือ...........แบบเข้าใจ...........ขอไขหน่อย ขออย่าคอย..............ใครมาโปรด.........นะผองสหาย เธอต้องมั่น..