หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
.::: ดันพื้น วิดพื้น แล้วตาแดง เป็นเหมือนกันหรือเปล่าครับ :::.
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือ ออกตัวก่อนว่าผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยช่วงนี้
ไม่ค่อยได้วิดพื้น ดันพื้นมากกว่า เอาแบบตรงๆ แล้วเมื่อกี้ผมไปวิดพื้นมา รู้สึกว่าตามันแดงๆอ่ะครับ
ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า มันแดงตอนที่ดันแหละครับ
ปล. ผมใส่คอนแทคด้วย ไม่ทราบว่ามีอันตรายหรืออะไรน่าเป็นห่วงไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเป็นความดันโลหิตสูงรึเปล่า?
ความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่ความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง และไตวาย เท่าไรถึงเรียกว่าความดั
สมาชิกหมายเลข 8924469
สอบถาม การสอบ รด ปี1
วิดพื้น เกณฑ์ผ่าน22 ลุกนั้ง34 วิ่ง 3.15 ถ้าเราวิดพื้นหรือดันพื้นได้มากกว่านั้นเขาจะบวกคะแนนให้เราป่ะครับ? ส่วนตัว วิดพื้นได้50 ซิทอัพ 55
สมาชิกหมายเลข 8659413
วิดพื้น ไม่เป็นครับ?
อยากจะขอสอบถามวิธี วิดพื้น หรือ ดันพื้นหน่อยนะครับว่ามันทำยังไงอ่ะครับ พอดีว่าทำยังไงก็ทำไม่ขึ้นอ่ะครับ ได้แค่ครั้งสองครั้งเองครับ ขอบคุณครับ ^^
สมาชิกหมายเลข 2354931
ขอเทคนิคการวิดพื้นดันพื้นทีครับ พอดีพึ่งเริ่มตั้งเเต่เเรกเลยครับ
คือเราต้องเตรียมตัวสอบ เเล้วเขาให้ 40 ครั้งต่อ 1 นาที ซึ่งผมคิดว่ามันยากมากๆเเต่ทว่าผมพึ่งรู้เลยพึ่งเริ่มอ่ะครับ ตอนนี้ก็กำลังฝึกยกน้ำหนักข้างละ 4 กก. อยู่ครับได้ท่าเบสิค ยกละ100 3 ครั้งเเล้วครับ เเเล
สมาชิกหมายเลข 3630743
AIS มีโปรเน็ต ให้ลูกค้าเก่าบ้างไหมครับ ทำไมรู้สึกโดนเอาเปรียบเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นรายเดือน หรือ แบบเติมเงิน
สมาชิกหมายเลข 9032788
เพิ่มปั๊มน้ำตัวที่ 2 แบบนี้จะแก้ปัญหาได้ไหม
รบกวนสอบถามค่ะ เมื่อก่อนใช้ปั๊มน้ำจีน ยี่ห้อโนเนมราคาพันต้นๆ เต่อปั๊มน้ำไว้ตามรูปที่ 1 ใช้งานได้ครบถ้วนทุกจุดตามรูปที่ 1 ใช้มาได้ประมาณ 2 ปีกว่าปั๊มเสียก็เลยเปลี่ยนเป็นของยี่ห้อยอดนิยมยี่ห้อหนึ่งราค
P_789
วิดพื้นไม่ลงทำไงดีครับ ช่วยด้วยครับ อีก4วันจะสอบแล้ว
คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและเป็นปัญหาครับ คือผมสามารถทำได้แต่ลงได้ไม
สมาชิกหมายเลข 6008517
วิดพื้นไม่ขึ้น ทำอย่างไรดีครับ?
คือผมมีปัญหาวิดพื้นไม่รอด คือมันไม่มีแรงเลยอ่ะครับ พอจะทำมันจะทรุดลงไปกับพื้นเลยครับ และผมอ้วนมากๆ อยากจะออกกำลังกายที่ทำให้มีแรงและลดพุงแบบเร่งด่วนทำอย่างไรดีครับ พอดีอยากจะเรียน นศท. อ่ะครับ ช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 1803478
* * * พาขับรถเล่น ขึ้นดอยผาตั้ง / ภูทับเบิก ทางภูหลงถัง กันครับ * * *
จริงๆ กระทู้เก่าแหละ เคย post รีวิว ตั้งแต่ปี 20 ละ .. พอดีเห็น "พี่ต้า" จัดทริป พาสื่อไปวิ่งเล่นเส้นนั้นมา นัยว่า performance รถเค้าเยี่ยม เลยขึ้นได้ .. เลยขอหยิบทริปเก่ามารีรัน ในช่วงขึ้นเ
เด็กบูรพา
รบกวน พี่ๆ ช่วยดูให้นิดนึงครับ อันนี้ รังต่อ หรือ รังแตน ครับ
สวัสดีครับ ขอรบกวน พี่ๆ เพื่อนๆ ครับ เมื่อบ่ายผมดัน เห็น มี รังนี้ อยู่ มุม เสาบ้าน ด้านบนครับ ห่างจากพื้น ราวๆ 4 เมตรครับ ผมรบกวนสอบถาม ครับ 1. รังนี้ เป็น รัง แตน หรือ รังต่อ นะครับ 2. ถ้าเราไม่ยุ
natiratt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
.::: ดันพื้น วิดพื้น แล้วตาแดง เป็นเหมือนกันหรือเปล่าครับ :::.
ไม่ค่อยได้วิดพื้น ดันพื้นมากกว่า เอาแบบตรงๆ แล้วเมื่อกี้ผมไปวิดพื้นมา รู้สึกว่าตามันแดงๆอ่ะครับ
ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า มันแดงตอนที่ดันแหละครับ
ปล. ผมใส่คอนแทคด้วย ไม่ทราบว่ามีอันตรายหรืออะไรน่าเป็นห่วงไหมครับ