เดือนก่อน ไปตรวจเลือด หมอบอกว่า มีคอเลสเตอรอล  เเละ ldl คอเรสเตอรอลสูง

ให้งด กินของหวาน  ปกติกินของหวานวันละสองสามถ้วย ตอนนี้เลิกกินของหวาน  หันมากินนมถั่วเหลือง จืดไม่ใส่น้ำตาลวันละ 1 ลิตร

ซื้อ จากร้านรถเข็นเเถวบ้าน    /ปกติคนทำนมถั่วเหลือง ขายตามรถเข็นใช้ คอฟฟีเมตปนเพื่อความมันอร่อยไหม

ถ้าปน กินวันละ ลิตร ก็เป็นการเพิ่ม ldl ให้ร่างกายโดยตรง /