หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมคะ ใครเป็นบเางค้ะมันชั่งยากเหลือเกิน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ทุกคนเคยเป็นแน่ๆาำหรับคำนี้ จะลดความอ้วน แต่พอมื้อเย็นกินกระจายคะ เราคนนึ่งคะเป็นแบบนี้ ตั้งแต่คลอดลูกม่ไม่มีแนวโน้มจะลดเลยคะมีแต่เพิ่มกับเพิ่มแล้วก็เพิ่ม
เราไม่รู้จะลดไงคะมันลดยากมาก น่าท้องก็ใหญ่มากขึ้น อย่กเป็นคุณแม่ยังสวยคะ บอกก่แนนะคะอายุแค่เลข 2.. คะ เด็กด้วยซ้ำ ไม่อยากบอกอายุมากคะเดะว่าอายุแค่นี้มีลูกซะแหละ555555 แต่เรื่องอายุชั่งเถอะค้ะ มาเรื่องลดความอ้วนต่อคะ อยากผอมคะทุกวันนี้ตัวจะแตกแล้วค้ะ ทำตามทุกอน่างที่ว่า 5วันผอม 7สันผอม ทำหมดคะไ่ม่เห็นผอม ไม้รู้จะทำไงค้ะ สงสัยคงต้องอ้วนยักต์ใหญ่แบบนี้ต่อไป5555555 ใครพอจะมีปัณหาแย่ๆแบบนี้มาคุยกันแก้เครียดคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มันเป็นเรื่องปกติใช่มั้ย มันไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ย??
คือเราลดน้ำหนักเรากินยาลดน้ำหนักตัวหนึ่ง ข้าวเย็นเรากินเป็นนมจืดแทนระหว่างวันเราไม่ทานของ จุกจิก แต่เช้าและเที่ยงก็กินข้าวปกติธรรมดาแต่ไม่ค่อยกินของทอดของหวานเลยก็ว่าได้แต่ก็มีบ้างเล็กน้อยเลย เราจะออก
สมาชิกหมายเลข 4520567
สุนัขตัวเมียผมผอมครับถ้าตั้งท้องมันจะอ้วนขึ้นไหมครับ
คือสุนัขตัวเมียผมผอมมาก และผสมติดไปได้สักอาทิตละครับ กลัวว่าจะคลอดลูกไม่ไหวเพราะมันผอมเหลือเกินกินข้าวก็น้อย ถ้าหลังคลอดลูกมันจะอ้วนขึ้นไหมครับ เหมือนกับคนที่หลังคลอดลูกแล้วจะอ้วนขึ้น
แมนเทพ
ผอม โทรม ผิวคล้ำลง หลังคลอดด!! ใครเป็นบ้าง? เข้ามาหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราคลอดน้องได้ 2 ปีแล้วค่ะ ปัจจุบันอายุ 23 ตั้งแต่คลอด จนมาถึงตอนนี้เราผอมลงมาก โทรมกว่าแต่ก่อน แล้วมีคนทักว่าผิวคล้ำลง เราเลยกินกลูต้า ผิวก็ดีขึ้น ใสขึ้นค่ะ แต่เราไม่ได้ให้นมลูกนะคะ กินนมผสมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2453121
ดีใจ ปลาบปลื้ม น้ำตาจะไหลมีคนทักว่าผอมลงหลังจากลดน้ำหนักได้ 2 เดือน
เมื่อก่อนไม่เคยสนใจจะลดความอ้วนเลย ไม่เคยชั่งน้ำหนัก ไม่เคยออกกำลังกาย อยากกินก็กินตามใจปากสุดๆ จนเริ่มใส่เสื้อผ้าที่มีไม่ได้ ไม่ค่อยได้แต่งตัวสวยๆ ซื้อเสื้อผ้ายากขึ้น ออกมาข้างนอกใส่ได้แต่กางเกงผ้ายื
SpooKii117
ลดน้ำหนักหลังคลอด จาก 72 กลับมาที่ 49 kg ใช้เวลา 4 เดือน
สวัสดี บอกก่อนว่าเราสูง 170 cm น้ำหนักประมาณ 63 kg ถือว่าเป็นช่วงที่น้ำหนักเยอะสุดแล้ว พอมาช่วงที่เริ่มตั้งท้อง เรากินเก่งมาก กินแต่ชานม ขนม กินข้าวมื้อละ 2 จาน จนวันคลอด น้ำหนักชั่งหลังคลอด 72 kg แม่
สมาชิกหมายเลข 7552597
ใครพอจะมีเทคนิคการรับประทานอาหารเมนูเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนงบน้อย มั๊ยคะ ???
อยากรู้เทคนิคการทานอาหารแต่ละมื้อของคนที่เคยผอมแล้วเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาได้สำเร็จบ้างค่ะ คิดอยากเพิ่มน้ำหนักมานานแล้วแต่ไม่มีงบเท่าไหร่ เมนูที่ดูจากในเน็ตส่วนมากก็งบเยอะๆทั้งนั้น เลยยังไม่ได้เริ่มเลย เรา
สมาชิกหมายเลข 6462555
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
มีลูกแล้วอ้วน
อ้วนหลังคลอด แล้วสามีไม่ชอบเราควรเลิกดีไหม *เราเป็นคนชอบแต่งตัวมาก แต่พอมีลูกเราเลือกดูแลลูกเอง24ชม.ดูแลสามีเองทุกอย่าง จนไม◌่ได้สนใจตัวเองขนาดนั้น ประหยัดทุกอย่าง *แต่ชั่งเถอะสุดท้ายเราก็อ้วนง่ายไม
สมาชิกหมายเลข 9112889
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
อายุ14 สูง163+ หนัก37 ผิดปกติมากไหมคะ
ปีนี้เราอายุ14 สูงประมาณ163+ น่าจะ165ได้ค่ะ แต่น้ำหนักไม่แตะ40เลย อยู่38มาหลายปี แต่ล่าสุดมาชั่งนน.ดันลดมาโลนึง เหลือ37โล เครียดมากเลยค่ะ ไม่ต้องคิดเลยว่าผอมขนาดไหน ส่วนสูงเราเพิ่มเยอะมากประมาณกลางปีท
สมาชิกหมายเลข 5919395
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมคะ ใครเป็นบเางค้ะมันชั่งยากเหลือเกิน