การเข้าห้องซาวน่าอินฟาเรดจะมีผลดีต่อร่างกายจริงหรือไม่

เป็นความชอบส่วนตัวค่ะ เวลาไปฟิตเนส จะต้องซาวน่า และ สตรีม ทุกครั้ง แต่เกรงว่าจะมีผลเสียต่อระบบในร่างกาย

เห็นในเฟสบุค ตู้อบซาวน่าอินฟราเรด Sg รุ่นพกพา ลดน้ำหนัก ผิวสวย สุขภาพดี คือสนใจแหล่ะ แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจหลักการทำงานของรังษีอินฟาเรด คือรังษีอะไร อันตรายมั้ย ระหว่างตู้อบซาวน่าอินฟาเรด กับตู้อบไอน้ำ