เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กินจุกจิกทั้งวันมีผลอย่างไร

ตอนนี้ผมกำลังจะเริ่มลดน้ำหนักครับ ไปหาข้อมูลก็มีคนบอกว่าแบ่งแต่ละมื้อกินทั้งวันช่วยให้เผาผลาญดี แต่ปกติมีแต่คนทักว่ากินจุกจิกตลอดวันเดี๋ยวก็อ้วนหรอก อยากรู้ว่าแบบไหนดีกว่ากันครับระหว่างสามมื้อกับแบ่งทานทีละนิดทั้งวัน ปกติผมกินไข่ ขนมปังโฮลวีต ไรงี้อะครับ

ปลถ้าผอมแล้วถ้าอยากให้กล้ามชัดนี่ต้องกินอย่างไรบ้างครับ

ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2038117

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่