หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แพ้เพราะร่างกายโทรมหรือเปล่า../คนอุบล
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
แพ้เพราะร่างกาย...
คิดดูว่าเดินทางข้ามโลกไปมาไม่ได้พักไม่พอยังต้องเล่นเต็มที่....ติดต่อกัน..
คนนะครับ...คนที่ไม่เคยเจ็ตแลคไม่รู้หรอกครับว่ามันเพลียขนาดไหน...เวลานอนก็นอนไม่หลับกลางวันก็เบลอๆ...
ผมว่าสาวๆเรามีปัญหาเรื่องร่างกายเพลียกับการเดินทางเรี่ยวแรงหดหายสติหลุด...
สู้ไม่ได้ไม่เป็นไรครับ ภาวนาไม่ให้ตกชั้น..
แล้วปีหน้าเอาใหม่ครับ...
เป็นกำลังใจให้เสมอครับ...
คนอุบล...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหมือนง่วงนอนตลอดเวลา
สอบถามหน่อยค่ะ คือพึ่งเข้าสู่ทำงานเต็มตัวอายุ23ปี ตอนนี้ทำพาร์ทไทม์ เรียนนิติรามไปด้วย ทำงานส่วนมากเข้า9โมงครึ่งเลิก20ทุ่มครึ่งทุกวัน กลับบ้านมาก็อาบน้ำเรียนออนไลน์ต่ออ่านหนังสือ ทำแบบนี้มาเดือ
สมาชิกหมายเลข 7831243
สงสารทั้งบุ๋มบิ๋ม สงสารทั้งน้องเมย์ หนักหนาสาหัสกันทั้งคู่จริงๆ
บิ๋มยังเด็กมาก แต่ต้องเดินทางตะลอนๆลงเล่นแทบไม่เคยได้หยุดพัก ใช้ร่างกายเยอะมาก จนน่าเป็นห่วง น้องเมย์ก็คล้ายๆกัน ตะลุยแข่งจนเจ็บ แล้วเจ็บเรื้อรังข้ามปี เมื่อเจ็บ ก็ทำให้ซ้อมไม่ได้เต็มที่ เมื่อซ้อมไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3709376
มีใครร่างกายเพี้ยน/ไม่สบาย เพราะอากาศร้อนในหน้าร้อนปีนี้กันบ้าง.......
ตามนั้นเลย ปีนี้เป็นปีแรกที่เจออากาศร้อนจนร่างกายเพี้ยน คนรอบข้างอาจจะแค่เหนื่อย/เพลีย แต่ของจขกท. ร่างกายแอบมีเพี้ยน/ไม่สบายด้วย... เป็นหน้าร้อนปีแรกที่เป็นแบบนี้เลย.... ก็เลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบเร
สมาชิกหมายเลข 1012853
ลมพิษทำพิษ
เรื่องมันเริ่มตอน2-3วันมานี้ ผมนอนไม่พอปกติจะนอน4ทุ่มตลอด แต่2-3วันมานี้นอนเที่ยงคืนตีหนึ่งผเพลียมาก🥱 แล้วมาวันที่เกิดเรื่องวันที่4ฝนตกหนักและแรงมากวันนั้นด้วยควาเพลียๆเลยสดุ้งตกใจอย่างแรงขึ้นมาตอน ต
สมาชิกหมายเลข 8882811
คนที่ทำงานเข้าเป็นกะ เช้า,บ่าย,ดึก ดูแลสุขภาพกันยังงัย แล้วเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายกันบ้าง เข้ามาแชร์หน่อย
จขกท ทำงานเข้าเป็นกะ มา2 ปีแล้ว ช่วงแรกๆจะปรับตัวยากหน่อยยังไม่ชิน พอเริ่มทำไปเรื่อยๆจึงรู้เลยว่าร่างกายตัวเองโทรมมาก พักผ่อนไม่เพียงพอ กินข้าวไม่ตรงเวลา ยิ่งเข้ากะบ่ายนี่ คือหาเวลาไปออกกำลังกายได้ยาก
สมาชิกหมายเลข 2784506
นอนน้อยแต่คิดว่าพอ ระวังหลอกตัวเอง
ขออนุญาตและขอขอบคุณ https://x.com/thidakarn ถ้ารู้ตัวว่าจะต้องอดนอนช่วงหนึ่ง แนะนำเทคนิค Sleep banking เป็นการนอนชดเชยล่วงหน้า เหมือนฝากเงินในธนาคาร เริ่ม 1 สัปดาห์ ก่อนช่วงที่ต้องอดนอน นอนเกินปก
totoonline
มันก็ไม่ได้แย่นะพวกเธอออ !!!!!!
ชั้นไม่รู้ว่าใครจะมั่น ว่าเรามีโอกาสชนะโปแลนด์ ส่วนตัวชั้น ชั้นว่าสภาพทีมไม่สมบูรณ์ เอสหลักหัวใจทีมทั้งรุกทั้งรับ เราเจ็บ อย่างบุ๋มบิ๋ม รวมตัวกันน้อย ชั้นว่า เราแพ้โปแลนด์แน่นอน แต่ก็แพ้จริง แต่แพ้แบบ
สมาชิกหมายเลข 7021485
เข้าใจผิดมาตลอด "ช่างแอร์" เผยเหตุผล ทำไมไม่ควรตั้งอุณหภูมิแอร์ไว้ที่ 26 องศา
จริงๆแล้วข่าวที่เรามาตั้งกระทู้ เป็นข่าวจากประเทศเวียดนามค่ะ เราเลยคิดว่าเป็นข่าวของประเทศไทยแล้วเจอ comment ที่บอกว่าข้อมูลไม่น่าเชื่อถือ เราก็เลยไปก๊อปข้อมูลจากแหล่งอื่นแต่พอรู้นิดหน่อยว่าเป็นโฆษณาต
CartoonZX
ประสบการณ์การภาวนาแนวท่านโกเอ็นก้า
สรุปประสบการณ์การภาวนาของผมตอนไปฝึกแนวท่านโกเอ็นก้าครับ ผมลองคุยกับ ChatGPT แล้วให้ ChatGPT สรุปออกมาครับ - คิดว่าผมมาถูกทิศทางไหมครับ 1. เริ่มเข้าสู่ความนิ่งลึก: สมาธิแน่นแฟ้นและนิมิต คุณปฏิบัติวิป
สมาชิกหมายเลข 6260103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แพ้เพราะร่างกายโทรมหรือเปล่า../คนอุบล
คิดดูว่าเดินทางข้ามโลกไปมาไม่ได้พักไม่พอยังต้องเล่นเต็มที่....ติดต่อกัน..
คนนะครับ...คนที่ไม่เคยเจ็ตแลคไม่รู้หรอกครับว่ามันเพลียขนาดไหน...เวลานอนก็นอนไม่หลับกลางวันก็เบลอๆ...
ผมว่าสาวๆเรามีปัญหาเรื่องร่างกายเพลียกับการเดินทางเรี่ยวแรงหดหายสติหลุด...
สู้ไม่ได้ไม่เป็นไรครับ ภาวนาไม่ให้ตกชั้น..
แล้วปีหน้าเอาใหม่ครับ...
เป็นกำลังใจให้เสมอครับ...
คนอุบล...