หาวิธีลดน้ำหนักออกกำลังกายควบคุมอาหารค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ปลาบอลด์โนโทเธน

คือเราน้ำหนักเยอะจะทำอะไรก็ไม่ถนัดเลยค่ะ เราเป็นคนตัวเตี๊ยด้วยค่ะสูง 152

เพื่อนเราก็มีเเต่คนตัวสูง 160 ขึ้นอ่ะค่ะ คือเราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะขอเเบบทำที่บ้านได้ ช่วยเราหน่อยน่ะๆๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2325496

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เริ่ดมากสาวไทยแลน หนุ่มSGเค้าชู้สชั้น😍

ไม่รู้ว่ามีซัมติงspecialมั้ย แต่ว่ายูเมคมีฟิลสเปเจี้ยลสุบๆ😍หนุ่มจอร์แดนหว่อง หนุ่มเป็นแก้วเป็นแสง ที่อวตารไมก้าอวยเช้าอวยเย็นฮีทำDay Vlogตลอดรายการซีเกมล่ะนะ หนุ่มจอแดน สาวจุฬา😍 สาวจุฬาเซสให้ น้องจอแ

สมาชิกหมายเลข 8888883

รีบใช้สิทธิ คนละครึ่ง ก่อน 19 ธ.ค. ร้านค้าเฮ รับเงินเพิ่ม 2,000 บาท

นับถอยหลัง 3 วัน กระทรวงการคลัง ชวนปชช. รีบใช้สิทธิ คนละครึ่งพลัส ก่อน 19 ธ.ค.68 เพื่อให้ร้านค้ามีเฮ รับเงินเพิ่ม 2,000 บาท ทันสิ้นปี อัปเดต กำหนดเวลาใช้จ่าย คนละครึ่ง เฟส 1 (วันสุดท้ายยังเป็น31ธ. ค.

double two

รีวิว สาธุ 2 บอกเลยว่า เข้มข้น + สุดช็อคในตอนจบ! [มีสปอย]

วันนี้ผมได้ดูสาธุ SS2 ไปเเล้ว ความรู้สึกหลังดูจบในเเต่ละ EP = เห้ย โคตรเข้มข้นเลยวะเนื้อเรื่อง บอกเลยว่าลุ้นตัวโก่งกับการเอาตัวรอดของเเต่ละตัวละคร จะมีบางช้อตที่ตัดสลับแบบห้ะ เเล้วพี่แกก็มาเคลียร์ปมที

Jamashare

มาดู BABYMONSTER - 2025 MAMA AWARDS BEHIND ที่จะกลายเป็นหนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์เป็นตำนานของงานไปอีกนานแสนนาน

มาดู BABYMONSTER - 2025 MAMA AWARDS BEHIND ที่จะกลายเป็นหนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์ของงานนี้และเป็นตำนานของงานไปอีกนานแสนนาน https://www.youtube.com/watch?v=-kB9Zj47kd8

สมาชิกหมายเลข 8550947

ผัวชอบดูหนัง.....X

สวัสดีค่ะนี้เป็นครั้งแรกที่เรามาเขียนกระทู้ คือเข้าเรื่องกันเลยน่ะ คือแบบว่าสามีหรือผัวของเราชอบดูหนังแบบว่ามากๆๆๆๆอยากถามภรรยาทั้งหลายว่าสามีของพวกเธอเป็นป่ะ แล้วทำยังไงไม่ให้สามีเราดูหนังแบบนี้อีก ค

สมาชิกหมายเลข 2539643

ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T

คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแล้วถอดหูฟัง(เป็นแบบครอบ)แล้วเสียงมันลอดอ

สมาชิกหมายเลข 4064172

รายได้ 100,000฿ แต่ติดกับดักผ่อนรถ

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งเพื่อ ขอความคิดเห็น ข้อเสนอแนะ แนวทาง การบริการจัดการเงินต่างๆ นะคะ เรากับสามี มีรายได้ต่อเดือนประมาณ 100,000 โดยเฉลี่ย สามีทำงานประจำ เงินเดือน 35,000 ไม่รวมคอมมิชชั่นการขาย

สมาชิกหมายเลข 2862419

มาค้นพบว่าตัวเองเป็น Lgbtq+ ตอนที่มีลูก มีครอบครัวแล้ว ทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ อยากได้ความคิดเห็นจากทุกคนมากๆ เพราะตอนนี้เราหนักใจมากค่ะ เราอายุ 36 ปี เป็นผู้หญิงที่ออกจะลุยๆหน่อย คือไม่ใช่สาวหวานอะไร ออกแนวจะแมนๆคุยกันด้วยซ้ำ เพราะเราชอบแต่งตัวทะมัดทะแมงนิดนึง จนคนเข

สมาชิกหมายเลข 9193377

ทหารอากาศ CCT ผู้ชี้เป้าอาวุธจากเครื่องบินรบสู่ผืนดินอย่างแม่นยำ

ทหารอากาศ CCT ผู้ชี้เป้าอาวุธจากเครื่องบินรบสู่ผืนดินอย่างแม่นยำ การทิ้งระเบิดหรืออาวุธที่โจมตีภาคพื้นดินของเครื่องบินรบหรือแม้แต่อากาศยานอื่น ๆ ล้วนเป็นการสร้างความเสียหายต่อฝ่ายตรงข้ามทางการทหารอ

สมาชิกหมายเลข 2933266

เชียร์สด✿ MENs CWCH2025 | PERUGIA 🇮🇹 VS OSAKA BLUTEON 🇯🇵 23.30 น.

✿รับชมผ่านทาง VBTV

สมาชิกหมายเลข 6568459

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ปลาบอลด์โนโทเธน

{room_name}

หาวิธีลดน้ำหนักออกกำลังกายควบคุมอาหารค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ