เวลาคุณนอนไม่หลับ คุณมักจะทำอะไร?

ช่วงนี้ผมนอนไม่ค่อยหลับ เลยหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาระบายความรู้สึกของแต่ละวัน ผ่านแอพจดบันทึก
มันช่วยได้มากเลยนะครับ มันรู้สึกเหมือนได้ระบาย ทำให้เราสบายใจขึ้น

เพื่อนๆ พี่ๆ มีวิธีอื่นอีกไหมครับลองเอามาแชร์กัน