หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอพื้นที่ระบายนะคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
8 วิธีใช้ชีวิตให้พ้นภัยความเครียด
1. การฝึกสติ ถือว่าเป็นการช่วยให้เรารู้ ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ ทำให้เกิดการรู้สึกตัว ทำให้เราได้จดจ่ออยู่กับตัวเอง 2. ออกกำลังกาย การเดินไปมา ก็ถือว่าเป็นการผ่อนคลายจากการทำงานได้ ถือว่าเราได้ลุกออกไป
totoonline
อยากสลัดความเครียดออกไปจากหัว
ที่ตั้งกระทู้เพื่อเเค่อยากจะมาระบายเเค่นั้นค่ะ ขอใช้พื้นที่นี้ในการระบายเลยเเล้วกัน คือตอนนี้ จขกท. เครียดหนักมากกับปัญญาหลายๆอย่างทั้งเรื่องการสอบ เรื่องการทำงานที่ต้องเเข่งกับเวลาซึ่งต้องขลุกอยู่กลั
สมาชิกหมายเลข 3768941
มีใครรู้สึกว่าตั้งแต่แผ่นดินไหวจิตใจก็ไม่เหมือนเดิมอีกเลยบ้างมั้ย?
หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป
สมาชิกหมายเลข 9018305
แค่อยากระบาย
สวัสดีครับ ขอพื้นที่ระบายชีวิตหน่อย ผมมีเมียที่ไม่เอาอะไรเลยสร้างแต่หนี้ยืมคนอื่นไปทั้วงานก็ไม่เอาอะไรเลยทำงานที่ไหนได้ไม่เกินปีก็ต้องออกตอนนี้ไม่ทำงานมา 6เดือนเเล้วรถโดนยึดจะทิ้งก็ไม่ได้มีลูกด้วยกัน1
สมาชิกหมายเลข 8413283
ของมีค่าหาย
คือเราทำของมีค่ามากๆหายในห้าง มารู้ตัวตอนถึงบ้านตอนนั้นไม่รู้ทำไมไม่บอกคนอื่นแล้วเก็บเงียบไว้แล้วค่อยแก้ปัญหาเองคนเดียวจนตอนนี้เข้าวันนี้เข้าวันที่3แล้วยังไม่คืบหน้าหน้าเลย ไม่รู้จะทำไง ตอนนี้คิดหนักว
สมาชิกหมายเลข 8998778
ขอพื้นที่ระบายหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆวันนี้อยากมาระบายนิดหน่อย ครอบครัวเรามีกันอยู่4คนนะคะ มีน้อง,ตา,ยายและก็เราค่ะ ครอบครัวเราไม่รู้เข้าขั้นtoxicมั้ยนะ แต่ใช้ชีวิตอยู่ด้วยแล้วเหนื่อยมากค่ะ คือจะทะเลาะกันตลอดเลยค่ะ จะบอกว
สมาชิกหมายเลข 8915250
ใครนอนไม่หลับ มีเคล็ดลับ 16 วิธีช่วยได้…!
ใครนอนไม่หลับ มีเคล็ดลับ 16 วิธีช่วยได้…! อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วันนี้ &ld
parn 256
ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่
ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ
สมาชิกหมายเลข 8962668
เราขอมาระบายเรื่องที่บ้านค่ะ
สวัสดีค่ะ เราพึ่งจบ อยู่ในช่วงหางานได้เข้าเดือนที่2 จริงๆจบมาได้4เดือนแต่พึ่งกลับมาอยู่บ้าน ช่วงนี้เครียดมากเพราะไม่เคยปล่อยตัวเองให้ว่างแบบไม่มีอะไรทำได้นานขนาดนี้ เราพยายามหางานให้ตรงกับสิ่งที
สมาชิกหมายเลข 4564721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอพื้นที่ระบายนะคะ