อยากได้วิธีกลั้นน้ำตาไม่ให้ไหล จะได้ดูเป็นคนไม่อ่อนแอ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ เวลาครูขึ้นเสียงหรือดุ ก็จะร้องแล้ว แต่ พ่อเป็นคนเลี้ยงเรามาแต่พอดุเลยนะคะ แบบโหด ถ้าดื้อก็ตี คิดว่าควรจะเป็นคนเข้มแข็งมากกว่านี้ค่ะ แต่ไม่เลยกลั

อยากสอบถามเพื่อนๆ ว่ามีวิธีฝึก หรือวิธีไหนบ้าง ที่ทำให้ไม่ต้องร้องไห้ น้ำตาไหล เวลาฟังเรื่องเศร้า(ทั้งๆที่ไม่ใช่เรื่องของตัวเอง และไม่น่าจะเกิดขึ้นกับตัวด้วย) ไม่รู้ว่าจะอินไปไหน(รำคาญตัวเอง) บางที แค

คือจขกท.เอง เป็นคนที่เหมือนจะร้องไห้ง่ายนะ แต่ติดอยู่อย่างนึงคือ พอน้ำตามันจะไหลเราจะพยายามกลั้นให้มันกลับไป ตั้งแต่เด็กขนาดร้องไห้ยังโดนด่าตลอดว่าบีบน้ำตา สำออย อ่อนแอ ไรแบบนี้เยอะมาก จนถึงทุกวันนี้เ

คือเราเป็นค่ะเราร้องไห้ง่ายมากๆ แม้เรื่องไม่ควรจะร้องไห้อยู่ๆก็ร้องไห้ ก็เป็นบ่อยๆแม้อยู่คนเดียว ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน เวลาร้องแล้วมันอายคนนะคะ ถ้าอออกไปข้างนอก นั่งกินข้้าวอยู่ๆก็ร้องกลั้นน้ำตาไม

ถ้าได้ยินกันแล้วรู้สึกปกติกันไหมคะ ส่วนตัวเรารู้สึกไม่ดีเลย เหมือนตัวเรา สำออย หรือแกล้ง ทั้งๆที่มันไม่ใช่และรู้สึกว่า มันเป็นคำที่แรงไม่ชอบเลย สาวๆคนอื่น คิดยังไงกันบ้างคะ

เวลาเจ็บ เศร้า หรือเสียใจ ได้แต่กลั้นน้ำตาไว้ ไม่ให้มันไหล กลัวคนอื่นเห็นด้านอ่อนแอของเรา ทำไมมันเจ็บจังเลยคะ ? TT

ถ้ามีฝน ตกมา ในหน้าหนาว ฉันคงเศร้า ปวดร้าว ไปถึงใจ คงสุดกลั้น น้ำตา อย่ารินไหล มิบอกใคร ให้ห่วงหา อาทรเลย แม้เหน็บหนาว จนกายสั่น สะท้านทั่ว ขอเก็บตัว อยู่ในมุม มิเปิดเผย จะทนหนาว ร้าวใจ ให้มันเคย น้ำต

ตอนนี้อายุ 24 แล้ว เป็นคน Sensitive มาตั้งแต่จำความได้ พอโดนกระแทกความรู้สึกน้ำตาก็จะไหลออกมา จนทำให้เราดูเป็นคนอ่อนแอขี้แงสำหรับคนอื่น พอมามีแฟนพอทะเลาะหรือเขาพูดคำที่มันดูรุนแรงสำหรับเราก็จะเริ่มไหล

หมอวินิจฉัยว่ากระจกตาติดเชื้อค่ะ โดยผลเพาะเชื้อ เจอแบคทีเรีย 2 ตัว อาการเริ่มแรกคือเคืองตา ตาแดง น้ำตาไหลตลอด ทั้งๆ ที่หลับตา ตาพล่ามัว จนต้องไปรพ. และหมอให้นอนรักษาโดยการหยอดยาทุกชม. จนกระทั้งผ่านไป

เราเป็นคนขี้ตกใจมากๆค่ะ และขี้กลัว ขี้แย แค่โดนด่าโดนตะคอก โดนใส่อารมณ์ น้ำตาจะไหล ยิ่งกลั้นยิ่งไหล ไม่ได้สำออยแต่มันไหลออกมาเอง ทั้งๆที่บางทีไม่ใช่เรื่องสาหัสอะไรมากมาย แก้ไม่ได้จริงๆค่ะ แล้วเป็นคนขี