วันนี้ไปทานสลัดที่ Checkmateมา




Creditรูปภาพ: http://zeekway.com/review-checkmate-bar-bistro/


เมนูนี้คือ Checkmate salad, ประกอบด้วยผัก+Tuna +japanese dressing
เรื่องของเรื่องคือกำลังควบคุมน้ำหนักคะ ไม่ได้ซีเรียสอะไรมากนะคะ งดดราม่านะคะ แค่คาใจเฉยๆ เรากับเพื่อนเพิ่งจะหัดกะปริมาณแคลลอรี่คะ เราทายไว้ว่าประมาณ350-400แคล. ส่วนเพื่อนเราคิดว่าซัก250แคล

อยากทราบว่าดูแล้วน่าจะประมาณกี่?
นี้เถียงกันจนใกล้จะตบกับเพื่อนแล้วเชียว