หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องของกินใน 7-Eleven
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
1. ของกินประเภทไหนใน 7-Eleven ที่ไขมันน้อยที่สุด
2. ของกินประเภทไหนใน 7-Eleven ที่ให้โปรตีนมากที่สุด
3. นม ประเภทไหนใน 7-Eleven ที่ให้โปรตีนมากที่สุด และ 0 Fat
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่าง ไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีน น้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเยอะ
ตอนนี้ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก กำลังเป็นที่ฮือฮากันมาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่างของสินค้ายี่ห้อต่างๆไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีนมีน้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเ
Magpies
🧀ไขมันทรานส์จากธรรมชาติอาจจะไม่อันตรายอย่างที่คิด?
เมื่อเราพูดถึงไขมันทรานส์คิดว่าหลายคนน่าจะแปะป้ายก่อนเลยว่าอันตราย เป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหัวใจ แต่ทว่าจากผลงานวิจัยล่าสุดที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ Nu
เม่าบนยอดดอย
ถ้าจะลดไขมัน แต่ไม่ลดกล้ามเนื้อ ต้องกินโปรตีน / คาร์บ / ไขมัน สัดส่วนเท่าไรคะ
ไม่มีปัญหาเรื่องอ้วนคะ (สูง 163 หนัก 46-47) แต่มีปัญหาเรื่องไขมันที่พุงและขาค่ะ ออกกำลังกายมา 3-4 เดือน อาทิตย์ละ 6 วัน (cardio 35-45 นาที เบิร์น 250-350 แคล) ท
สมาชิกหมายเลข 1038407
อยากลดไขมันแต่กล้ามเนื้อไม่หายต้องทำยังไงครับ
อยากรู้ว่าต้องกินโปรตีนมากกว่าแป้งนึเปล่าต้องออกกำลังกายยังไงปกติเล่นเวดอาทิตละ1-4ครั้งครับ คาดิโอวันเว้นวัน
สมาชิกหมายเลข 4756420
ทำไม พุงแข็งอันตรายกว่าพุงนิ่ม
พุงนิ่มกับพุงแข็งไม่เหมือนกันนะครับ พุงนิ่มส่วนใหญ่คือไขมันใต้ผิวหนัง จับแล้วนิ่ม ๆ บีบได้ แต่พุงแข็ง แน่น ดันออกมาเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน หรือคนท
parn 256
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
(Skinny Fat ) ตอนนี้ทำบอดี้เวท เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากทานเวย์เสริม เพื่อช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อค่ะ
สัดส่วน 160/50 ค่ะ จะเห็นว่าไม่ได้อ้วนมาก แต่จะเริ่มกลมๆละค่ะ อีกอย่างตัวดูผอมแต่รู้ตัวเลยว่าไขมันเยอะ ตัวเหลว เมื่อก่อนเน้นแต่คาร์ดิโอ้ จนกล้ามหดหายหมด ทีนี้เร
แสบซ่าล่าข้ามโลก
อยากถามข้อมูลเกี่ยวกับ ชีส
ทราบมาว่า การนำน้ำนมมาแยกส่วน แยกโปรตีนออกจากนมจะได้ชีส แยกไขมันออกจากนมจะได้เนย จึงอยากทราบข้อเท็จจริง ว่าชีสนั้น เป็นโปรตีนล้วนๆ หรือมีไขมันผสมติดมาด้วย และส่
สมาชิกหมายเลข 931504
แนะนำอาหารสำหรับการดูแลสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับสำหรับการดูแลสุขภาพอาหารอย่างไร? เคยเป็นไหมครับ? อยากเริ่มดูแลสุขภาพ แต่พอเปิดดูเมนูคลีน ๆ ในเน็ตก็ถอดใจ เพราะมีแต่เมนูต้มจืด ๆ ไร้รสชาติ หรือไม่ก็
สมาชิกหมายเลข 9368976
"5 พฤติกรรมเติมไขมันดีผิดวิธี" โดย หมอเจด
ถึงแม้จะเป็นไขมันชนิดดี (Healthy Fats) แต่หากรับประทานมากเกินไป ผิดเวลา หรือจับคู่ไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) และไขมันเลว (LDL) พุ่งสูง จนเสี่ย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องของกินใน 7-Eleven
2. ของกินประเภทไหนใน 7-Eleven ที่ให้โปรตีนมากที่สุด
3. นม ประเภทไหนใน 7-Eleven ที่ให้โปรตีนมากที่สุด และ 0 Fat