หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเย็นที่กินแล้วไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครมีไอเดียการเลือกทานอาหารเย็นแบบผอมๆบ้างค่ะ. ตอนนี้เราสูง153หนัก59ถือว่าอ้วนมากไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยาเพิ่มน้ำหนักตัวไหนดี?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 หนัก 34 สูง 160 คือผอมมากก. เราอยากอ้วนขึ้น แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน เราพึ่งไปผ่าตัดไส้ติ่งมาเมื่อวันที่ 29 กพ. 59 ก่อนผ่าตัดเราหนัก 37 พอผ่าแล้วเหลือ 34 เองอ่ะ ทำไงดี เราเล็งยาเพิ
สมาชิกหมายเลข 3213765
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้นจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่าตอนนี้เราอายุ26ปีค่ะ สูง153 หนัก 92 ยอมรับตรงๆค่ะว่าอ้วนมากแบบตะโกน โดยปกติเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังต้องทานยาต้านทีเป็นกำๆมาเป็นเวลา2ปีกว่าๆ ล่าสุดไปตรวจสุขภาพหมอแจ้งว่ายาต้านที
สมาชิกหมายเลข 5353499
ทำยังไงดีคะ เคยผอมแต่อ้วนเพราะยาซึมเศร้า
อายุ19ปีค่ะ ทานยาซึมเศร้าอยู่ตอนนี้แขนขาหน้าบวมไปหมดจากที่เคยหนัก59ก็หนัก80ไม่กล้าออกจากบ้านเลยค่ะ กลัวไปหมด กลัวคนมอง ใส่เสื้อกันหนาวทั้งที่ร้อนมาก กลัวจนไม่กล้ากินอะไรเลย พยายามออกกำลังกายแล้วแต่ก็ห
สมาชิกหมายเลข 5283521
อยากเพิ่มความอ้วนต้องทำยังไง มีวิตามินตัวไหนแนะนำบ้าง?
คือเราผอมมาก ตอนนี้สูงแค่ 153 เอง(เตี้ยมาก) น้ำหนัก 40 ไม่เคยเกินจาก 40 ไปเลย อยากหนักซัก 43-45 ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4092822
ผู้ชายชอบผู้หญิงอ้วนมั้ย ?
คือเรา สูง153เอง นน.49-51 เเบบอ้วนมาก เราอยากรู้ว่ามีใครมั้ยชอบผู้หญิงอวบๆอ้วนๆ หรือส่วนใหญ่ชอบเเบบ ผอมบางร่างเล็ก 5555555555
สมาชิกหมายเลข 2253295
อยากอ้วนต้องทำยังไง
คือน้ำหนักของเรามันค้างแต่ 37ค่ะ ส่วนสูง153 คือมันดูผอม เราอยากมีน้ำมีนวลกว่านี้ต้องทำยังไงหรอคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 7391160
อยากถามผู้หญิงสวยมีโปร์ไฟล์ดี(ตามด้านล่างนี้) ระดับมีอยู่จริงไหมครับ แล้วแฟนคุณมีโปร์ไฟล์ประมาณไหนครับ
หน้าตาสวย น่ารัก ขาว หุ่นดี ไม่อ้วน ไม่ผอม จบมหาลัยดัง เทียร์สูงๆ จุฬา ธรรมศาสตร์ เมืองนอก รายได้หลักแสน มีบ้านอยู่กทมโซนใน มีมรดก ไม่สายปาร์ตี้ เมาเตร่ คร่าวๆตามนี้ฮะ แฟนคุณโปร์ไฟล์ประมาณไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 9288739
ผมสูง183 น้ำหนักแค่59 ถือว่าผอมมากไปไหม
เนืองจากที่ผมตั้งกระทู้นี้เพราะมีครูในคณะจะเชิญไปเดินแบบเสื้อผ้าครับแต่เขาบอกต้องหุ่นเฟริ์มกว่านี้แต่ผมกินอะไรก็ไม่อ้วนเลยเพราะอะไรแต่พอใจกับความสูงตัวเอง แล้วก็อยากรู้อีกว่าผมอายุ19แล้วยังสูงได้อีกไห
สมาชิกหมายเลข 3038557
อยากเพิ่มน้ำหนัก + ออกกำลังกาย แนะนำหน่อยครับ
ผมสูงประมาณ 175 หนัก 58-59 ประมาณนี้ คือเป็นคนค่อนข้างผอมครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เลยสนใจพวกโปรตีนที่ขายกันอยู่ตาม Social ต่างๆ ที่บอกทานแล้ว นน. จะขึ้น พวกนี้มีผลมากน้อยเพียงใดครับ แล้วถ้าจะเริ่มออ
สมาชิกหมายเลข 3417172
สมัยนี้ อ้วนผอม ชอบแบบไหนมากกว่ากัน?
อยากสอบทราบว่าปัจจุบันนี้ชอบสาวแบบไหนกันคะ 1 ผอม สส.150cm-160cm 2 อ้วน สส. 150cm - 160cm 3 ผอม สส. 170cm - 180cm 4 อ้วน สส. 170cm - 180cm
สมาชิกหมายเลข 9301526
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเย็นที่กินแล้วไม่อ้วน