หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีเปลี่ยนตัวเองบ้างค่ะ :(
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
ความงาม
พอดีเราอยากทราบอ่ะคะคือตอนแรกตัวเราพอดีแล้วทุกอย่างสำหรับเรานะ ตอนแรกเราหนัก60อยากหนัก55เลยกินยาลดความอ้วน เลยโยโย่เป็น70กก ตอนแรกหน้าเราใสมากเราไปใช้ครีมชนิดหนึ่งหน้าเราพังมากๆตอนนี้ คือไม่มีอะไรดีตอนนี้มาแนะนำเราหน่อยนะคะ..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีค๊ะ อ้วนขึ้น...อ้วนเผละ ภายใน 5 เดือน!! T_T
ปัจจุบัน: อายุ 31 ปี สูง 160 ซม. หนัก 69 กก. ปกติอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ กินลืมอิ่มไปเลยอ่ะคะ ชอบมากพวกของอ้วนๆ เนี้ย ขนม นม เนย ขนมปังทุกชนิด ขนมหวานทุกประเภท ไม่หิวก็กินค่ะ ถ้านึกอยากจะกิน ออกกำลังนิ
สมาชิกหมายเลข 1209881
อยากถามคนออกกำลังกาย Weight training + Cardio หน่อยค่ะ
พอดีเรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ก่อนหน้า หนักประมาณ 50 กก ได้ลดแบบวิธีผิดๆ คือ กินน้อยมาก แล้วลงไปเหลือ 46 กก แต่มีช่วง 4-5 วัน ที่กินเยอะมาก เนื่องจากไปเที่ยวกับครอบครัว น้ำหนักพุ่งกลับมา 49-50 กก คื
สมาชิกหมายเลข 1027804
ชั้นจะไม่กลับไปอ้วนแล้ว 70 กก. เหลือ 58 กก. ใน 4 เดือน ลดแบบไม่อดแค่เลือกกิน & เปลี่ยนตัวเองให้รักการออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ เราอยากแชร์ประสบบการณ์ลดน้ำหนัก คนรอบข้างถามเรามาเยอะว่าลดน้ำหนักยังไง อดอาหาร ไม่กินแป้ง ไม่กินข้าวเย็นหรอ หลายคนยังเข้าใจผิดอยู่เยอะมากว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหาร กินน้อย ออกกำลังกายหนัก
สมาชิกหมายเลข 4194964
วันนี้ป้ามีเมนู "เค้กไข่ไต้หวันครีมสด" ละมุนลิ้นมาฝากอีกแล้วจ้า มาอ้วนกันต่อเลย
วันนี้ป้ามีเมนู "เค้กไข่ไต้หวันครีมสด" ละมุนลิ้นมาฝากอีกแล้วจ้า มาอ้วนกันต่อเลย ส่วนผสมพิมพ์ขนาด 8x8 นิ้ว จำนวน 2 ถาด (ส่วนของไข่แดง) 1. 
ป้ามารายห์
อายครีมสูตรคุณหมอ
ใครมีปัญหาใต้ตาเหมือนกันบ้างคะ เราเป็นคนนึงใช้อายครีมมาเยอะมากกแบบมาก เเต่ไม่ค่อยเห็นความต่างเท่าไหร่ จนตอนนี้เจอตัวที่ใช่เเล้วค่ะ จนต้องมาเขียนเเนะนำทุกคนเลย 5555 ให้ดูปัญหาใต้ตาเราก่อน
Oplaa
จะแก้ไขยังไงดีเมื่อแม่แท้ๆของตัวเองอิจฉาลูกตัวเอง
เรามือเท้าแตกตั้งแต่สมัยเด็กแล้ว ปัจจุบันก็ยังมือเท้าแตกและผิวแห้งคันมีตุ่มน้ำใส ตอนแรกเราคิดว่า เราแพ้เนื้อสัตว์เพราะกินเนื้อสัตว์เยอะเกินไป ทำให้ผิวแห้งแตกคัน แต่พอเรางดเนื้อสัตว์กินแต่พืชผักผลไม้
สมาชิกหมายเลข 4710241
โยโย่จากยาลดน้ำหนัก จาก นน 56 เป็น 70 ภายใน5เดือน
จะเริ่มเล่าตั้งแต่ต้นเลยนะค่ะ คือเราสูง 170 นน 57 และเราเป็นคนร่างใหญ่ค่ะ เลยรู้สึกอ้วนมากเศร้า เลยอยากหายาลด นน มากิน แล้ววันนึงเราก็ไปร้านยา และถามเภสัชว่า อยากลด นน กินไรถึงจะช่วยลดได้บ้าง เภสัชเขา
สมาชิกหมายเลข 1499041
ผู้หญิงสูง169 ซม. น้ำหนัก60 กก.ถือว่าอ้วนไหม??
เราหนัก60กก.แต่สูง169ซม.เพื่อนๆว่าเราอ้วนแต่ในบ้านว่าเราผอม อยากจะลดเหลือสัก55 กก.แต่แม่ว่าเราผอมมาก เลยคิดว่ารูปร่างปัจจุบันอ้วนหรือผอม #กังวลกับเรื่องน้ำหนักมากกกกกกก
สมาชิกหมายเลข 3488550
พัฒนาการของน้องโอ่งราชบุรีที่เพื่อนๆเรียกกัน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป พึ่งหัดตั้งกระทู้ ผิดถูกยังไงก็ขออภัยด้วยนะคะ เริ่มเลยดีกว่าาาา คือแบบอยากมาอวดความอดทนในการเปลี่ยนตัวเองของเรานิดนึง55555 ส่วนตัวเราเป็นคนที่อ้วนตั้งเเต่จำความได้ ทั้งอ้
สมาชิกหมายเลข 2925147
วิธีแก้ผิวแตกลายจากการลดความอ้วน
สวัสดีค้าาา คือตอนแรกเราอ้วนอ่ะ ประมาณ 70 ค้ะ แล้วทีนี้เราลดน้ำหนักไงตอนนี้เหลือประมาณ 60 แล้วผิวอ่ะคะมันแตก ตรงต้นขา ต้นแขน พวกนี้อ่ะค่ะ คือ ใครพอมีวิธีแก้ผิวแตกลายจากการลดความอ้วน มาบอกด้วยน้าาาาา ข
สมาชิกหมายเลข 2031173
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีเปลี่ยนตัวเองบ้างค่ะ :(