แนะนำยาระบายให้หน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำยาถ่ายหรือยาระบายที่เห็นผลแบบหมดไส้หมดพุงหน่อยค่ะ เอาที่วิ่งเข้าวิ่งออกห้องน้ำจนเหนื่อยอะค่ะ
เราเคยทานยาเม็ดเหลืองแล้วแต่ไม่ค่อยโอสำหรับเราเท่าไร ช่วยแนะนำให้เราหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ