chia seed กับ เม็ดแมงลัก ต่างกันยังไงคะ (physical)

ตามหัวข้อค่ะ พอดีไปซื้อ chia seed มา หน้าตา+ความรู้สึกเวลากินเหมือนเม็ดแมงลักเลย
แอบสงสัยว่าที่ซื้อมานี่เม็ดแมงลักรึเปล่า

เลยแยากรู้ว่า chia seed กับเม็ดแมงลักมีลักษณะทางกายภาพต่างกันยังไงคะ