ใครมีอาการแน่นท้อง มีลมในกระเพาะเยอะหลังทานอาหารบ้างค่ะ

คือเราเป็นกรดไหลย้อนมา 5 เดือนแล้วค่ะ เมื่อก่อนมีอาการเยอะมาก แต่ตอนนี้มีแต่แน่นท้อง มีลมในกระเพาะเยอะ เป็นมาหลายวันแล้วค่ะ อึดอัดมาก ทำยังไงถึงจะหายดีค่ะ ช่วยให้คพแนะนำหน่อยน่ะค่ะ