หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำแล้วเหนื่อยทำไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเวลาเราว่ายน้ำเราเหยียดขาตรงเตะน้ำแล้วไปได้ถึงขอบสระแล้วแต่เวลาไปถึงไปทีละนิดๆๆๆๆๆ กว่าจะถึงจะทำไงดีให้ถึงเร็วๆอะ อีกอย่างกว่าจะไปถึงเมื่อยขามากกกก เวลาฝึกหายใจเราก็ทำได้นะว่ายๆไปก้มหน้าปุ๊บพอขึ้นมาน้ำชอบเข้าปาก เข้าจมูกสำลักบ่อยๆจนครูขำ อีกอย่างเวลาจะเงยหน้าหายใจเราชอบกดบอร์ดอะ เรากลัวว่าถ้าไม่กดบอร์ดจะจมอะ ครูเค้าก็บอกว่าอย่าเกร็งๆ เราก็พยายามนะ มันก็พอได้อะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติเวลาว่ายน้ำ หายใจกันแบบไหนเหรอครับ
ปกติ เวลาว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ เพื่อนๆ หายใจแบบไหนครับ ระหว่าง 1) หายใจข้างที่ถนัด ได้ข้างเดียว (เช่น ขวา อย่างเดียว) หายใจอีกด้านไม่ค่อยได้ หรือไม่ถนัดมากๆ 2) หายใจได้สองข้างโดยคล่องแคล่ว แต่ ว่ายโดยป
สมาชิกหมายเลข 6800009
ว่ายน้ำไม่เป็น ทำไงดี
คือเราต้องไปสอบว่ายน้ำ แต่ว่าเรายังว่ายไม่ถึงขอบสระเลย ท่าโฟมสั้นขาเราชอบหมดแรงตอนเตะขาค่ะ ส่วนท่าโฟมยาวตอนขึ้นมาหายใจรู้สึกจะตายให้ได้เลยค่ะ5555 ท่าโฟมยาวหมุนแขนแค่หมุนกุ๊บจมแล้วค่ะ ต้องปรับปรุงยังไง
สมาชิกหมายเลข 5919382
มีวิธีฝึกว่ายน้ำแบบบ้าน ๆ มาฝากครับ
แนะนำวิธีว่ายน้ำสำหรับคนหัดว่ายครับ 1. ใส่ชุดว่ายน้ำ และแว่นตาดำน้ำ 2. ทำความเข้าใจว่า การลอยจมอยู่ที่การหายใจของเรา ปอดของเราจะเป็นลูกโป่งควบคุมการจมลอย 3. หายใจผ่านทางปากเท่านั้น ฝึกหายใจบนบกก่อน โ
bunkul
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8064770
จังหวะการหายใจเข้าออกในการว่ายน้ำ?
ตอนนี้ว่ายได้ระยะไม่ไกล คิดว่ายังจับจังหวะหายใจได้ไม่ดี ทำให้เหนื่อยไว ส่วนใหญ่ ...หายใจงับอากาศเข้าทางปาก แล้วเวลาอยู่ใต้น้ำนี่ หายใจออกทางจมูก หรือทางปาก กันเหรอครับ? เคยไปเรียนที่ กกท. มาคอรส์นึ
bizuss
แบ่งปันฝึกว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน
✅ครูเวฟ #แบ่งปันว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน 1. พุ่งตัวในลักษณะนอนคว่ำขนานกับน้ำในแนวนอน มือเหยียดตรงไปข้างหน้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตรงไปด้านหลัง 2. กวาดฝ่ามือทั้งสองแยกออกกัน ในลั
สมาชิกหมายเลข 3489244
ว่ายน้ำท่ากบไม่ก้มหน้าลงน้ำ มีเทคนิคลอยตัวยังไง
ไม่รู้ว่าเรียกชื่อถูกรึเปล่า อยากรู้ว่ามีเทคนิคยังไงหาข้อมูลไม่เจอเลยครับ เห็นฝรั่งว่าย กวาดแขน ดีดขาเหมือนท่ากบ ช้ากว่ากบ ค่อยๆ ไป ไม่ก้มหน้าลงน้ำ ขนาดคนแก่ อ้วน ตัวใหญ่ กวาดแขน+ดีดขาช้าๆ เค้ายังลอย
Playing by Heart
กลัวน้ำ,การว่ายน้ำควรพบจิตแพทย์ไหม?
คือเราเป็นคนที่ว่ายน้ำไม่เป็นเลยตั้งแต่เด็ก แต่ตอนเด็กๆเราชอบเล่นสระว่ายน้ำมาก(แต่ต้องเป็นสระที่ยืนถึง) แล้วมีครั้งหนึ่งในตอนเด็กเราเคยจมน้ำแต่มีเพื่อนอยู่ข้างๆทำให้เราเกาะเพื่อนไว้ได้ ตอนนั้นเราตกใจม
สมาชิกหมายเลข 8258575
อยากใส่เพียงแค่กางเกงว่ายน้ำชายแบบบิกินี่เอวต่ำเดินริมชายหาดหรือลงสระว่ายน้ำตามสวนน้ำต่างๆ
เรื่องมันก็มีอยู่ว่าในสมัยเป็นนักศึกษาฝึกงาน ได้มีโอกาสไปเที่ยวชายทะเลกับหน่วยงานที่ฝึกงานอยู่ พี่ๆเขาเกลี่ยกล่อมชักชวนให้ผมลองใส่เพียงแค่กางเกงว่ายน้ำบิกินี่แบบเอวต่ำเที่ยวเล่นชายหาดตลอดทั้งวัน ผมจึง
สมาชิกหมายเลข 7947141
อายุเข้าเลข 4 แล้ว เพิ่งหัดว่ายน้ำ วันแรกก็รู้สึกกลัว ทำยังไงดี
คือ ตอนอายุ 13 ปีเคยเล่นน้ำในคลองแล้วเล่นไปถึงจุดขาไม่ถึงพื้นแล้วจะจม เรียกให้คนช่วย แต่เขาเข้าใจว่า เราว่ายน้ำเป็น ตะเกียกตะกายขาถึงพื้น มันทำให้เรารู้สึกกลัวการจมน้ำ แล้วพอถึงช่วงอายุหนึ่งเราได้เที่
สมาชิกหมายเลข 2740967
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำแล้วเหนื่อยทำไงดี?